已经分手却依然亲密,我们该怎么处理现在的关系? | 音符Q&A
➤➤➤青音特邀权威心理专家在音符Q&A板块,为大家解析那些搞不懂的烦心事。
有疑惑的你,可以到青音公众号的后台说出你的故事。你的心事,有我愿意听。
音符“晓慧”提问:
我年前就跟他和和平分手了,最终不是他逼我,是我自己思考的结果。但我俩还在一单位,我们也还是是比普通同事更近的“特殊”关系,还会一起看电影,偶尔吃饭,我买东西给他过生日,遇到工作问题还是找他诉苦、发牢骚,这像分的样子吗?但我们的确没有牵手等亲密动作。我觉得自己这样不对,但很难摆脱,老师您觉得如何呢?
知名媒体人:苏禾
音符“晓慧”:
你好!才一边阅读来信, 一边就想起S.H.E 有一首歌“恋人未满”,歌词中唱出
“为什么和你能聊一整夜,为什么才道别就又想见面,在朋友里面就属你最特别,总让我觉得很亲很贴,为什么你在意谁陪我逛街,为什么你担心谁对我放电,你说你对我比别人多一些,却又不说是多哪一些?”
“友达以上,恋人未满,甜蜜心烦,愉悦混乱,我们以后会变怎样?我迫不及待想知道答案!”
这一段比普通更近的“特殊”关系中,或许晓慧也迫不及待想知道答案!但我看到的描述,似乎是晓慧主动的比较多,“买东西给他过生日,遇到工作问题还是找他诉苦发牢骚”。
或许,我们可以从主动中的期待与主动后的恐惧,慢慢展开来了解自己与这段关系的因缘!
➤➤➤分手不分开,是最残忍的温柔,难摆脱的是对他的爱还是未完成的期待
晓慧来信的最后一句问出了一种无奈的心声,“觉得自己这样不对,但难摆脱”,其实一段分手了却又分不开的感情,有时真是一种残忍的温柔,我们转了身却没有走,站在原地数数字,就希望数字数到100之前,他能回头抱。
晓慧一定能明白,期盼与等待时而是很残忍的温柔,因为我们心中隐藏而又难以言之的关系一直没有发生,两个人就胶着在雾里看花而“比普通更近的特殊关系里”。
但我想直接问问晓慧的是:这样的“比普通更近的特殊关系”,真的是你要的吗?如果是的话其实完全没有问题,我们清楚两个人之间没有“感情的问题”。
但如果真相其实是你一直用你的方式在努力建立一段感情,在一起吃饭与看电影之间, 在生日礼物与诉苦之间,我们期盼那双牵情的手,但又担心女生主动示爱是感情大忌,所以只能睡前默默想着他,只能不断地按他的电话号码又删掉又按又删掉?
然后你心想干脆不再喜欢他,瞬间又很想约他吃饭?甚至分手还是等着他?如果是,对于努力建立感情的你,我看到了你的勇气,对于担心示爱的你,我看到了你的恐惧;于是,不禁我们要问: 难摆脱的是对他的爱还是未完成的期待?
➤➤➤你跟他的关系是否像姐妹,他跟你的互动是否像哥们?
恋爱的人总是会牵牵手、捏捏脸,小动作的亲蜜中真是无限的幸福感,如果如晓慧所言,两人之间其实并没有小手牵的经验,心理学中有一句话说:结果等于意图。
也就是说,如果结果是两个人在看似朋友的关系中多加了一点想象,但终究这是否可能就是一段并没有爱情意图的关系,这其实是姐妹或哥们的关系,是朋友还是情人?
晓慧可以在合适的时机中,诚恳而直接和对方理清,因为做朋友,一样能够在一起吃饭与看电影, 一样能够送生日礼物或诉诉苦,但最大的差别是,我们不会再有情人的期待。
情人的期待一旦像小秘密一样在心中发芽,我们所做的每一件事就有了不同的能量。我们的潜意识隐藏着期待“只要我如何如何做,也许有一天他会爱我”,于是一种未明的暧昧关系,反而让我们卡在朋友或恋人的灰色空间,无法前进也不想后退。
所以我想问晓慧一个很苦涩很苦涩的问题,这个问题可能让你觉得被冒犯,但请相信我是出于一片关心,我想问的是: “如果他没有你期待地那么爱你,你怎么忍心让自己一直等一个不知道结局的关系?”
➤➤➤我们都曾在爱的初期享受过暧昧的微亢奋 ,但暧昧不是爱。
其实,我们每个人在两个人交往前,确实常常都会有一段时间是探索和尝试靠近而又关系尚未确认的暧昧期,暧昧时而会给我们一种朦胧美;我们是在这种若有若无又欲拒还迎中慢慢开始彼此珍惜与承诺的。
但如果自己心中清楚你想谈的是段稳定的恋爱,而对方无法给你正面响应时,我想这是认清也尊重对方心意的时候,认清是一种力量,在我们看清关系也敬重每个人的选择时,我们就为自己找回了自信,而自信永远是魅力的来源。
我有一个朋友的故事是这样的,他是一个帅帅的美男子,身边总是不乏追求者,但帅美男总是允许对他好的人靠近却又不表明自己真正的心意。
于是,我们朋友们都开玩笑说他拥有“十二金猜”,因为大家都在猜,谁才是他真正的女朋友,其中除了女友之间争风吃醋的,更有人愤而离去,把他狠狠地臭骂了一顿。
对帅美男的暧昧来说,其实内在隐约地是一种“我不想下决定,我不想负责任”的心态,他无法画下界线,就无法让真爱出现。
➤➤➤骑在驴子上等马来,有人总比没人好的结果是等不到真爱。
我们都会有“因为自己空虚寂寞而希望有人陪伴”的经验,甚至在遇见真命天子之前,我们常觉得骑驴找马地找个人来填补人生的空白,有什么不对吗?
这当中关系的陷阱是起心动念,如果一方的初心就是站在恋爱船上的认真付出,另一方的初心就是我要的只是朋友陪伴,那么这艘船迟早会翻船的,除此之外,如果我们总是花时间在跟不对的、不爱的人约会交往,那么是不会有时间遇到真爱的。
想遇到白马王子,我们当然就不要一直骑在驴子上了!我还是用S.H.E“ 恋人未满”的歌当结语吧!
“再靠近一点点就让你牵手,再勇敢一点点我就跟你走,你还等什么?时间已经不多,再下去只好只做朋友,再向前一点点我就会点头,再冲动一点点,我就不闪躲,不过三个字别犹豫这么久,只要你说出口你就能拥有我。”
“为什么你寂寞只想要我陪?为什么我难过只肯让你安慰?我们心里面明明都有感觉,为什么不敢面对?我不相信都动了感情却到不了爱情,那么贴心却进不了心底,你能不能快一点决定?”
➤➤➤与其我们一直等对方,不如-我们为自己下决定吧!祝福晓慧!
最后,也邀请晓慧,及关心情绪议题的朋友加入青音魔法学院,苏禾在青音魔法学院的课程中会有更多的安心故事和您分享,请每天关心青音公众号,我也会在青音魔法学院等你哦!
苏禾:台湾知名媒体人。1993年第28届台湾金钟奖节目主持人、编导,肯爱协会秘书长,台北市政府心理健康市政委员。在经受1000多个抑郁症的日子后,从媒体人投身于抑郁症防治工作中,成为美国NGH催眠师及二级心理咨询师。
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