打呼噜代表睡得香吗？这是病，得治！

打呼噜，学名叫睡眠呼吸暂停综合症，也就是通常所说的鼾症，在男性中很常见。而大多数人对这种现象不以为然，甚至有人认为打呼噜是睡得香的表现。其实恰恰相反，鼾症正是睡眠障碍的最主要表现之一，其发病率几乎占了整个睡眠障碍群体的一半。

此类病人表面上是打鼾，实际是全身性缺氧，并会导致大脑缺氧，是心脑血管疾病发作的原因之一。一些体型较胖、脖子短粗的老年男性容易患有此病，他们在夜间睡眠时常常打鼾，严重时呼吸会突然停止，直到因缺氧而被憋醒，有的人还可出现肢体抽动。夜间反复憋醒导致睡眠不足，白天自然精神差，头昏脑胀，长期下去容易出现高血压和心律失常，或者是注意力不集中、记忆力减退、急躁易怒等。

鼾症病因复杂，少数是因为大脑中枢神经系统发生了病变，而大多数是因为上呼吸道结构不正常，或者是咽喉部神经肌肉控制异常，例如有鼻息肉、扁桃体增生肥大等。尤其是胖人，颈部脂肪的沉积导致他们上呼吸道的口径缩小，气道容易阻塞，同时胸腹部脂肪的沉积也会增加呼吸负荷，因此，肥胖之人难以睡得安稳。此外，抑郁症、脑炎、脑肿瘤、颅内损伤等都会造成打鼾的症状，患者需要查明原因，然后再采取适当的方法治疗。

因此，打呼噜虽然看似很常见，却绝不能掉以轻心。

打呼噜应该如何治疗最好？

打呼噜的治疗除了通过侧卧，戒烟酒，肥胖者减重来缓解外，还分为非手术治疗和手术治疗两类。

（一）非手术治疗

1.经鼻持续气道正压呼吸（CPAP）

此法是目前治疗中重度鼾症最有效的治疗方法，大部分患者通过CPAP治疗，都可以达到满意的治疗效果。

2.口腔矫治器

睡眠时佩戴口腔矫治器可以抬高软腭，牵引舌主动或被动向前，以及下颌前移，达到扩大口咽及下咽部，是治疗单纯鼾症的主要手段或OSAHS非外科治疗的重要辅助手段之一，但对中重度OSAHS患者无效。

（二）手术治疗

手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。选择何种手术方法要根据气道阻塞部位、严重程度、是否有病态肥胖及全身情况来决定。常用的手术方法有以下几种。

1.扁桃体、腺样体切除术

这类手术适用于有扁桃体增生的成人患者，或腺样体增生所致的儿童患者。一般术后短期有效，随着青春发育，舌、软腭肌发育后，仍然可复发。

2.鼻腔手术

由于鼻中隔弯曲、鼻息肉或鼻甲肥大引起鼻气道阻塞者，可行鼻中隔成形术，鼻息肉或鼻甲切除，以减轻症状。

3.舌成形术

由舌体肥大、巨舌症、舌根后移、舌根扁桃体增大者，可行舌成形术。

4.腭垂、腭、咽成形术

此手术是切除腭垂过长的软腭后缘和松弛的咽侧壁黏膜，将咽侧壁黏膜向前拉紧缝合，以达到缓解软腭和口咽水平气道阻塞的目的，但不能解除下咽部的气道阻塞，因此一定要选好适应证。

5.正颌外科

正颌外科治疗主要用以因颌骨畸形引起的口咽和下咽部气道阻塞的OSAHS。