华晨宇变成“中国权志龙”，用这个办法瘦了十几斤

小编看华晨宇最近的造型不知为什么一股浓浓的权志龙风啊~也有网友说华晨宇是要走中国权志龙路线了~但是小编只想说，在小编心里，华晨宇还是那个快男舞台上羞涩的大男孩。以前肉肉的可爱，现在瘦瘦的也很帅。

根据采访，华晨宇自己说是通过辟谷这个方法比起一开始瘦了快30斤，天了噜！30斤啊，那得顶小编多少顿烧烤多少个蛋糕啊~~

小编看完特意去了解了辟谷是什么。

辟谷是一种现在大热的养生方法，通过不食五谷，启动体内的毒素来进行新陈代谢，然后辟完谷后，就能把自己身体内的毒素排掉，以起到减肥排毒养颜等功效。

看来现在的明星大部分都提倡轻断食，其实跟辟谷是差不多的，但是辟谷跟西方纯粹的断食又不一样。

辟谷的特点：

（1）不借助任何产品，不饥不饿，无需修炼任何功法；

（2）精神状态和体力状态都极为正常，不影响正常的工作和生活；

（3）辟谷潜能开发后终身受益；

（4）以后可以自行独立辟谷，根据你的具体条件而定，可以辟谷3天、7天、14天、21天、28天、49天，甚至更长的时间。

断食的特点：

（1）断食的时候，机体内没有能量来源；

（2）断食产生强烈的饥饿；

（3）断食3天后全身无力，4至7天体内产生酮体危机生命；

（4）断食影响人的正常生活；

（5）断食容易患厌食症，不易治疗，严重者危及生命。

看着花花瘦了这么多，看来辟谷还是挺有效果的，看来小编这身肥肉有救了啊~是不是辟谷后小编就可以变成高富帅，出任ceo，迎娶白富美，走上人生巅峰啊~

但是！！！没有辟谷经验的人第一次辟谷是一定一定要在专业的老师指导下进行的，不然对身体只有害无益。

看来减肥不易，且减且珍惜啊~

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