炎热的盛夏，因被湿热之气“偷袭”而感冒的人特别多。一碗小小的薄荷粥便能起到大功效。
薄荷具有辛凉解表，清热解毒的养生功效。薄荷气味芳香宜人，不少清新口气的产品都取材薄荷。薄荷的药用价值很高，除了可治疗风热感冒外，还有极好的疏肝解郁功效。
中老年人春夏季节吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
注意事项：
1.本品不宜久煎，以免挥发油散失。
2.本品芳香辛散，发汗耗气，体虚多汗者不宜选用。
另外，薄荷与其他瓜果搭配，凉拌或者榨汁都是不错的选择！
