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暑气难消 早晚微凉

昨日,我们正式进入“三伏”中的末伏,古有“热在三伏”一说,这表明炎热的天气并没有彻底离开。但是从本周未来几天的天气来看,随着台风“苏迪罗”的撤离,气温有所回升,但幅度不大,最高气温只在31-32℃附近,“秋老虎”暂时还不会现身。需要提醒注意的是,15日,受冷暖气流交汇影响,我市又将迎来一次降水过程。

虽然仍处于伏天,暑气依然难消,但毕竟已经立秋,早晚已有了微微的凉风,天气明显比之前凉爽了许多。此时建议大家早晚可以利用舒适的天气多到户外去散散步,夜间也可以适当缩短空调的使用时间;末伏清补,以健脾利湿为主,可适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。如山药、小米、豇豆、红小豆等。另外,关注天气变化,除了防暑,也要预防出现阵雨过后短时温度降低的情况。

昨天下午市气象台发布的最新天气预报显示,今日,全市多云,东北风3级,今晨最低气温23℃,今天白天最高气温32℃;明日,晴到多云,局部有阵雨或雷雨,最低气温24℃,最高气温31℃;预计15日,阴有小到中等阵雨或雷雨,部分地区雨量较大,可能伴有雷电、大风、短时强降水等对流性过程,气温在23-29℃之间。

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