孕妇最不适宜吃的水果排行榜之“木瓜”

首先给大家先科普下：

中国传统医学里说的木瓜是指“宣木瓜”（ Chaenomeles ，蔷薇科木瓜属），而我们现在水果摊上见到的品种却是番木瓜（ Carica papaya ，番木瓜科番木瓜属）。对于宣木瓜，无论是传统医学文献还是现代药典，其功效都没有提到丰胸。宣木瓜形态浑圆，在传统文化中就一直与女性特征相联系。之所以会被认为存在“丰胸”的效果，很可能与“以形补形”的观念有关。当然，这样的观念是缺乏科学依据的。宣木瓜丰胸的说法并无实据。

成熟的木瓜富含VC和VE，其中VC含量是苹果的10倍。此外，还有膳食纤维和叶酸，叶酸对于孕妇都不陌生，从备孕开始，叶酸就被叮嘱要每天增加摄入量了，因为它是能有效预防婴儿神经管畸形的营养素。

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下面说的木瓜，是“未成熟的木瓜”

未成熟的木瓜中含有一种乳汁物质，叫做生木瓜乳胶，其作用类似于催产素和前列腺素，要知道这俩种激素通常都是用来加强子宫收缩的。所以，木瓜能引起子宫的收缩的事，确实不是坊间传言。但好在这个矛头只对准了生的或半熟的木瓜。

来自于新加坡国立大学Adebowale的一项研究，采用标准化的isolated-organ-bath方法，对熟的木瓜汁和生的木瓜乳胶喂食怀孕和没怀孕的小鼠，研究小鼠子宫的情况，发现熟的木瓜汁无论是对怀孕和未怀孕小鼠，都没有明显的子宫平滑肌收缩的作用，相反地，生的木瓜乳胶，可以诱导子宫的痉挛性收缩，这一点类似于催产素和前列腺素。

最终的研究结论是：怀孕期间摄入正常水平的熟木瓜是不会有危险的，而生的或半生的木瓜，因为其中高含量的乳胶作用，会让子宫收缩，对孕期妈妈是不安全的。

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