如果我们终将30岁，何不像陈意涵那样度过
精读君曰：
每天掌握一个概念，是没有复利效应的。
【一】
你理想中的30岁是什么样子？
近期，网友西瓜小姐深扒了她心目中理想的30岁——像陈意涵和张钧甯那样的30岁。
翻看陈意涵和张钧甯的微博，你绝对找不到矫情的部分，仿佛她们的每一天都阳光灿烂。工作之余，她们热爱跑步，运动是她们生活中最最最重要的一个部分。
她们还喜欢去不同的城市。陈意涵梦想着在100座城市倒立。理由也很简单，就是想换一个角度看看世界。巴黎、伦敦、米兰，她去过的每一个地方，都留下了她倒立的影子。
张钧甯有一个to do list，她去世界各地，挑战各种极限，为的就是不停地完成自己想做的事。人生只有一次，她想要经历不一样的冒险。
她们还愿意尝试各种各样让日子过得丰富多彩的小事。当然，她们也有自己独处的时间，聆听内心的声音。
是的，这是我们理想中30岁的模样。无论疯狂，还是安静；无论在远方，还是脚下的，都跟着自己的节奏，过着自己喜欢的生活。
【二】
电视剧《我可能不会爱你》中，李大仁管三十岁叫“初老”。程又青三十岁生日那天，李大仁喜气洋洋地对她说：“欢迎来到初老的世界！”那一刻，程又青是恐惧的，她发现自己真的开始忘记很多事情，真的开始力不从心，开始担心一些以前不会担心的事情。渐渐地，人们不再喊她“程又青”，而开始叫她“又青姐”......
30岁像是个迈入初老症状的临界点，时刻提醒着我们。然而，年龄不过是身份证上的一个数字，它们无法决定你的生活是精彩还是蹉跎。
或许此刻你会心存疑虑：茫茫人海中的大部分人，都身处很普通的生活环境，做着很普通的工作，长着很普通的模样，终日忙忙碌碌也只不过为了成为一个平凡的人。可以说，琐碎的生活早已磨平了我们对美好生活的渴望，面对时间与金钱的约束，又如何重拾曾经的向往呢？
如果你怀有这样的想法，精读君只能不置可否，因为世界的某个角落，总有人在替我们过着我们想过的生活。
作家闫晓雨有位朋友，每个月都坚持外出旅行一次，为了体验这大千世界的一点一滴。朋友的行为一度让周围的人认为那是她作为职业旅行家养家糊口的工作。然而，这个姑娘的本分工作却是上海某国企的项目经理。
是的，工作时，她身着正装满脸严肃地坐在红木桌子前批改文件；工作之余，她穿梭在山川湖海，用双脚记录着生活中美好的点点滴滴。
谈起如何腾出旅行的时间，她告诉大家，她各地的旅行并非公差，而是靠着她周末的双休、正常的公假与年假的调配换取来的；说起外出的经费，她更是坦然，只要能在街头买朵花送给自己，那也是一份为自己定制的小小惊喜。
同样是身处匆忙、高压，焦虑的现代都市，有人暴跳如雷，加班过后哭天喊地拍桌子诅咒老板；有人沉静如水，默默地收拾好心情，转身笑靥如花继续出发。这其中最主要的因素，就是你内心对生活的定义。
精彩的生活，与外在的条件无关，它只取决于你的内心。
【三】
当你下定了决心，其实，你已经开始踏上寻求精彩生活的路途。那么，怎样更加真切地让自己拥有美妙的生活呢？对此，畅销书作家尼尔·帕斯理查给出了指引人们拥有美妙生活的三个秘诀：
①态度（Attitude）
不可否认，我们都快乐过，精彩过，得意过，例如在毕业典礼上灿烂的一笑，朋友小聚的欢乐时刻。然而，在这些快乐的时刻之间，难免穿插着一些令人不快的插曲。所谓“天有不测风云”，生活中也不免有不顺利的时候。
但面对眼前的不愉快，你需要意识到你的面前有两种选择：第一，你可以破罐破摔，自怨自艾地永远消沉下去；第二，你可以伤心，然后重新振作，直面未来。不同的态度自然会带给你不同的生活。
心理学家曾做过一个有趣的对比实验：
研究人员在两间墙壁镶嵌镜子的房间里，分别放进两只猩猩。一只猩猩性情温顺，它刚进到房间里，就高兴地看到镜子里面有许多“同伴”对自己的到来都报以友善的态度，于是它就很快地和这个新的“群体”打成一片，奔跑嬉戏，关系十分融洽。直到三天后，当它被研究人员牵出房间时还恋恋不舍。
另一只猩猩则性格哀怨、暴烈，它从进入房间的那一刻起，就被镜子里面“同类”那消沉的态度激怒了，于是它就与这个新的“群体”进行无休止的追逐和厮斗。三天后，它是被实验人员拖出房间的，因为这只性格哀怨暴烈的猩猩早已因心力交瘁而死亡。
作家萨克雷说过：“生活是一面镜子，你对它笑，它也会对你笑；你对它哭，它也对你哭。”面对不顺的境遇时，保持正确的态度就要选择第二项，不管这个选择多么困难，不管你心里承受了多少痛苦，你都要选择向前看，继续生活，一小步一小步地向未来迈进。
②感知(Awareness)
相信大部分的我们都喜欢和小孩子玩。原因很简单，因为我们欣赏他们眼中的世界，在他们的眼里，世界都是崭新的：
他们会专注地看着一只小虫爬上人行道；
他们会在小花园里采集小花，然后将它们铺在餐桌上的中心装饰；
他们看球类比赛时会如痴如醉地盯着球场，眼睛睁得大大的，拍着双手，发出嘣嘣的响声...
如果我们也开始拥抱内心中儿时的你，我们就会拥有知觉，去重新感知这个世界。试想想你是否也拥有过这样的幸福时刻：
下班经过敞开门的面包店，闻到里面飘出来的香味儿，你的世界瞬间充满了活力；
整理衣服时，突然从旧外套口袋里掏出一张20元的纸币，你欢呼雀跃地喊道：“有钱啦。”
③本真（Authenticity）
1932年，在佐治亚州的一片花生田上，一个名叫罗斯福·格里尔的男孩降生了。罗斯福·格里尔，人称罗西·格里尔，长大后成为了身高一米九六，体重一百三十六公斤的美国橄榄球联盟中后卫。他效力的洛杉矶公羊队，当时曾令其他球队闻风丧胆。
然而这样的罗西·格里尔却有着另一个嗜好。在他的内心深处，深深地热爱刺绣。他自己曾说过，刺绣能够让他冷静、放松，让他忘记坐飞机时的恐惧。联盟退役后，他便开始参加针织俱乐部。后来，他还出了一本相关的书籍《罗西·格里尔男式刺绣》。仔细看书的封面，你会发现，他绣的正是自己的脸。
罗西·格里尔是个敢于流露真性情的人，而这就是本真的意义所在。心安理得地做最真实的自己。当你真实地做自己，你就会顺着自己的心意，去到自己做梦都想去的地方，遇见跟自己合得来的人。不论在什么场合，与谁对话你都会享受其中滋味。
别被任何环境安排你的生活，跟着自己的节奏来，你的生活就会很舒服、很精彩。这三个A正是尼尔为我们所指引的方向。问问自己，你做到了几个？
精读君又曰：
精彩的生活，与外在的条件无关，它只取决于你的内心。
作者：精读君（微信/QQ公众号：精读）