在微雨的森林中冥想，受到了上天眷顾 | 伽人来了
一个寻常的周末，
却因为文摘君
“敢和我去7月的山里徒步吗？”
这样一句貌似挑衅的话语
变得不同起来。
作者：瑶阳 (瑜伽老师)
7月16日徒步瑜伽活动后，文摘君收到了
来自瑶阳的这篇分享，
很受感动，愿与伽人们分享这一路的收获。
草坪瑜伽晨练
徒步瑜伽静心之旅，以清晨的室外瑜伽习练开始。在草地上铺开垫子的瞬间，我就意识到了这注定是一次鲜活的瑜伽体验。随着习练的深入，我的感受得到了印证。无论在何种体式下，目光所及都是一副精美的图画。
脚下的小草，随微风浮动的柳枝，远处亭亭玉立的莲花，天边的几抹云，都让人心醉。原以为这样多彩的景色会让人难以专注，可是我却获得了以往没有的平静，身体里的能量自然的流淌起来。
一个小时的习练，清晨些许僵硬的身体渐次打开。挺尸式放松时，仰卧在大地上，我还是被随之映入眼帘的景色惊呆了，远处的天空就像巨大的屋顶，树枝树叶在天空上留下写意的剪影，窗帘一般，我不舍得闭上眼睛。大地承托着我，我获得了坚如磐石的稳定；躺在穹庐之下，让我卸下所有防备，完全的敞开了心扉。
我感到自己如此渺小，渺小到和我身边爬过的蚂蚁是一样的，没有丝毫分别；我又感到自己如此幸福，感恩能够同所有的生命一起生活在这颗蓝色的星球上。
禁语徒步丫髻山
吃过清爽的早餐，我们前往丫髻山。穿过村落，穿过田间，羊肠小路延展向远方，两旁树上结满了果实，个个都昭示着自然的力量。
这一路，禁语。
禁语对我来说是一个动人的词语，因为禁语，省去了许多不必要的繁文缛节，我们终于有机会同自己在一起了。平时，做一件事，说一句话，总有理由。为名为利，为家人为朋友，可是什么时候才能想起自己。
我们太空虚了，以至于自己呆上十分钟都觉得恐惧，甚至尴尬，需要赶紧找点事情做去填满这个空隙。自己和自己待在一起会觉得尴尬，这是多么可笑又可悲。静下心来，我们应该问问自己，你想要什么，你想走向何方，什么让你快乐，又是什么让你伤悲？
这一次，什么理由都没有，送自己一段孤独的旅程，这不好吗？
微雨森林冥想
走在山间小路上，尽情的吸收自然的能量。来到山顶，望向远方的连绵山脉，整齐的村落，已经陶醉。
Doris带来了防护与野橘精油，我们就在山间进行冥想。Vivienne开始了冥想引导，我逐渐的去感受内心。没过多久，一个声音由远及近，我辨识出是蜜蜂，林间有大蜜蜂，个头很大，如同一架架小型战斗机。声音越来越响、离我越来越近，我讨厌这个声音，突然间，声音消失了，我全身战栗了一下，因为这意味着这架战斗机没有飞远，它落下了。
“落在我身上了吗？”我问自己。恐惧排山倒海般袭来，我急迫的想睁开眼睛看一下，或是晃动一下身体。可就在此时，一丝觉知升起，它告诉我，不要动，落在哪里都好，我要做的只是观察，我不应该把这件事和恐惧这样的情绪联系在一起，平静下来看看会发生什么。我试着放下恐惧，安然的坐着。事实告诉我，什么都没有发生，我的恐惧就如同月称之父妄想未来一样，无丝毫意义。
这一小小的觉知给了我很大的鼓励，我开始享受冥想过程中的一切。恰好此时天空洒落了几滴雨，而我，尤其喜欢微雨。
我感觉自己清晰的感知到了周围发生的一切。略过鼻尖的气息，微微湿润的空气，轻轻佛过面颊的微风，远处近处虫鸟儿的叫声，似有似无的野橘香气，雨点打在额头、鼻尖、嘴唇、手臂那种游丝般的凉意。我完全被林间的气息包裹着，仿佛一下来到了一个全息的世界，而我又全部的融入了这个全息的世界中。
“请睁开眼睛。”Vivienne说，此时的我非常的喜悦安然，我觉得我可以永远的坐下去，像一尊石像一样。我继续体验着这一切，直到周遭发出窸窣的声音、鞋子摩擦地面的声音，我知道队伍要继续前行了，我必须结束这次冥想了。
轻抬眼睑，几支蚂蚁在行走，眼睑继续上抬，视线里丰富起来，斑驳的地面，油绿的叶子，连绵的山脉，这一切就如同加上了一层滤镜，我还坐在原地，可我却感觉来到了一个陌生的世界角落，所有的景物都新鲜活跃。
而此时，小雨也淡去了。Vivienne说，这是一场神奇的雨。它，的确是的。
得以在微雨的森林中冥想，我想我们受到了上天的眷顾。
编辑：Luna
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