用心寻找 幸福密码就在身边

黄阔登

《破解幸福密码》，顾名思义是一本讲如何获得幸福的书，却又是一本与众不同的书，它没有什么高谈阔论，没有什么博览群书后的大道理总结，只是繁简有序将我们曾经迷惑的事情条理清楚地摆出来，这种直达心灵的温情脉脉，褪去浮华，文字亲近而暖人心怀。

虽然在电视中聆听了毕淑敏在“百家讲坛”中对“破解幸福密码”的演讲，却仍觉得意犹未尽，索性买下这本《破解幸福密码》细读。书由百家讲坛中的内容整理而成，但更详尽，作家以她简洁清新的文笔、温暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的内涵剖析得淋漓尽致。

歌德曾说：“不管是帝王还是百姓，在身边能找到幸福的人是最幸福的。”很多时候，因为我们的“高瞻远瞩”，往往忘记了近在咫尺的幸福，从而在追求幸福的路上丢了幸福。对此，我们应该反思，像女作家在书中所讲一样，“我开始审视自己对于幸福的把握和感知，我训练自己对于幸福的敏感和享受，我像一个自幼被封闭在黑暗中的人，学习如何走出洞穴，在七彩光线下试着辨析青草、艳花、朗月和白云。”我们不经意间遗失掉的那些幸福，只要我们用心去寻找，幸福一定还可以回归的。

一个人如果被一些不良的心态左右，那人生的航船就会驶入浅滩；一个人如果能保持良好的心态，那么人生的路就会越走越宽，生命沿途的景色也会更加美丽。

“幸福是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。”女作家从心理学的角度给幸福进行了定义。所以，幸福并不能完全用得到多少财物、拥有多少名誉来衡量，社会的和谐、家庭的和睦、内心的快乐才是幸福的真谛。幸福其实就是一种态度，一种心境，它不在于你所处的环境与地位，而取决于你的心灵如何与生活对应。

《破解幸福密码》全书分六章：《有意义的快乐就是幸福》、《放下包袱，持花而行》、《从自卑走向幸福》、《封印悲伤，再建自我》、《适当应激，缓解焦虑》、《幸福不是奢侈品》。关于这六章题目的涵义，作家在接受采访时曾说：我觉得这是一个人认识幸福并使自己获得幸福的大致途径。在追寻幸福的路上，我们当然需要更多生活智慧的指引，这六章所示的“大致途径”，相信总会有一条能引领我们绕过幸福的盲点，找到体悟幸福的密码。

幸福的钥匙与密码就在自己手中，幸福就在身边，有了感知幸福的能力，真正的幸福是谁也拿不走的，诚如作者所言：“幸福不是奢侈品，它是人类的精神维生素。幸福生活的精髓，就是你在了解了幸福的真相之后，构建自己的幸福体系。”

提高民众幸福指数当然是政府义不容辞的责任，但作为个人，归根结底自己才是幸福生活的主体，所以先得提升自身感知幸福的能力，对此，我们所有人都不应该怀疑漠视。或许，我们可以先拿起这本《破解幸福密码》，细品一番！