我的碗里拥有整个菜园《田园时蔬汤》
我正在参加新书试读《我的轻食主张》推荐活动；
做了杂蔬汤，用了很多当季的蔬菜。
初秋很多蔬菜正值旺季。多种蔬菜和菌菇加上玉米做成的这个蔬菜汤，番茄的微酸溶入汤内满满的料，新鲜的蔬菜吃上一碗让整个身体都舒服了。
仿佛整个菜园都在这碗中。
多选了几样蔬菜，不同的口感和香气融合在一锅中，番茄起了主要的味道，为了让这个味道更加主导，加了少许番茄酱来调味，不但汤味酸酸甜甜，色泽也很红润有食欲。
食材：
熟玉米 1根
番茄 1个
油 少许
盐 适量
番茄酱 适量
白糖 少许
卷心菜 适量
西兰花 适量
胡萝卜 适量
平菇 适量
蟹味菇 适量
西葫芦 适量
1.准备好食材
2.处理好食材
3.锅底少许油先加入番茄翻炒
4.然后下入其它材料
5.加入盐翻炒均匀
6.加入适量清水
7.烧开后加入白糖和适量番茄酱调味
8.盛入碗中即可
小朵碎碎念：
1、蔬菜可以根据个人喜好添加
2、炒制蔬菜时候先加盐，可以让蔬菜先入味。加入水后咸味和鲜味可以带入汤中
话题豆币记录
| 柔蓝水晶 | + 3 | 营养特别全面呢 |
| | + 3 | 新鲜少油清淡的味道。 |
| 飘零星 | + 8 | 忽然就想起了曹格的ABC汤，哈哈 |
