身体接触的亲昵行为是强有力的治愈单品

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（文/Diana Raab，译/731893537qq）

亲昵经历，无论是做爱，高潮或者抚触都能产生积极的结果。

我于1977年结婚，在我婚前数周，我的公公给了我们一本 Alex Comfort写的《做爱的快乐》。公公比我大23岁，看起来他做这件事真是高瞻远瞩啊。那时我不太确定要思考些什么或做些什么，因此我飞快地草草地翻阅了下，脸不由的红了，又去感谢公公，之后小心谨慎地把书放在了厨房角落里的一个凳子上。

如今，不得不承认，从我早期的10年的婚姻生活中，做爱是很重要的一部分。也许这种观念始于我的家庭医生，在我刚开有性生活的时候，他就是那样告诉我的。我永远也不知道他是怎样知晓的，或者为什么他会告诉我，但确实当我知道的这一切的时候我还是个青少年。

我把Jackie Collins’的书藏在枕头下，在大学里我还读 Anaïs Nin的杂志，她是位直到现在我都深深钦佩的女性。我认为做爱是带来幸福的钥匙。正如最近刚成为寡妇的一位朋友对我坦白的那样，在她25年婚姻结束时她最怀念的就是抚触和做爱。“没有人再抚触我了，即便是我的孩子们。”

亲密关系不需要是跟性相关的，尽管大多数情况下二者是相关的。但考虑到简单的拥抱的价值。身体上的亲昵关系是强有力的，它能使我们变温柔，给我们带来欢乐，能融化人与人之间的障碍。女性和男性出轨或卷入婚外恋的其中一个主要原因是对快乐的追求和（或者是）对做爱的寻求。

亲密关系有两种：情感上的（分享秘密），身体上的（饥渴的欲望）。有时两者之间的界限是模糊的或者甚至互相依存。

一段感情也许始于一方然后传递给其他人，比如说身体上的亲昵行为包括性欲或做爱的形式。这种做爱是剧烈和充满激情的，而亲昵行为同样深深地和信任感联系到一起。在Jackie Collins’的那本书里，Kosher Lust, Shmuley Boteach描述了高潮的大致三种类型。

▪ 肉体上的高潮，这种高潮的实现可以用任何可能的方式，不管是通过手淫，成人玩具还是看黄片；

▪ 情感上的高潮包括头脑高潮和身体上高潮的结合体，头脑在每个人的关注中占中心地位。当头脑进入高潮后，高潮就会变得更加剧烈因为大脑遇到了一个更高的意识状态。有时我们把它称为透明状态，情感高潮拥有无穷的力量。

▪ 精神上的高潮，人们认为它是超自然的，它的核心是灵魂。这种高潮本质上来说几乎是可以起催眠作用。在精神高潮中个体变成了中心，周围的事物环绕着他，个体就进入了伊甸园般的世界中一个幸福的国度。

性欲、爱和抚触的概念在流行杂志中被多次解说。很多人都渴求亲昵关系但通常都不知道怎样去得到它。

一篇题为《爱和性欲》的文章刚刚刊登在2014年8月的今天心理学杂志上，作者是维尼吉亚 · 拉特博士。在这篇文章中，作者分享了关于主题为爱和性欲的研究。其中一个被采访的参与者提供了深刻的感触。“对我来说，抚触和亲密通常跟做爱一样重要。”我们牵手，10次有9次会如此；我们互相依偎，20次有19次会这样做，这对我们的感情来说都是很好的或者是更好的做法。

我们的社会有条件使我们去相信，我们可以在几十年内达到和保持性关系的顶峰。但真实情况不是那样的，也有低谷和平原期，并且感情总还包括生活中其它方面的东西，包括个人生涯还有孩子们。

且不管做爱、高潮或抚触感的类型，亲昵经历给我们带来了为所有参与的伙伴们提供感受美好感觉的机会。亲昵行为本身就带来情感上和身体上的健康也能治愈情感和身体，并且最终它还会为所有参与的伙伴带来快乐。

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