妈妈们经历了生产、开奶等各种挑战，千万不要输在辅食这一关

当宝宝长到6个月的时候就要添加辅食了，这是妈妈们都知道的事情，当然也有一些迷糊的新妈妈不知道要给宝宝添加辅食，这就可怜了小宝贝们。这个时期的宝宝需要更多营养，更重要的是他们需要品尝人间的美味，各种各样的美味。妈妈们在经历了生产、开奶、甚至宝宝的拉尿各种挑战以后，千万不要在辅食这一关难住了哦！

当我们去超市的时候，会在宝宝食品货架上看到琳琅满目多种多样的宝宝辅食材料，有的妈妈会挑选很多，回到家里稍微加工一下就是宝宝的美味了。然而你知不知道那些出售的食品中有多少添加剂和防腐剂，会给可爱又珍贵的宝宝带来多少伤害？所以妈妈们还是自己亲手制作辅食吧，其实你只需要一个很好的搅拌机就可以完成。

为妈妈们分享3种不同的辅食料理，相信每一道都非常美味，希望妈妈们能够有所启发，制作出你的宝宝最爱吃的辅食。

1.南瓜芒果酸奶组合。南瓜要先蒸熟压成泥，芒果切块，放进搅拌机加入酸奶。口感醇厚且香甜，宝宝会非常喜欢。

2.豌豆泥。豌豆洗净煮熟，放进搅拌机，加入一汤匙左右的芝麻酱，再加入一点柠檬汁。口感较轻薄，搭配饼干相当不错。

3.蓝莓香蕉鳄梨组合。蓝莓洗净，香蕉和鳄梨切块，全部放进搅拌机中搅拌。口感不是很甜，如果宝宝不喜欢可以加进一种甜味的水果。

4.蔬菜和糙米组合。任选几种蔬菜，洗净煮熟，然后切块放进搅拌机和糙米一起搅拌。

全部做好之后，可以把它们分开冷冻，在容器上贴个标签，以便下次拿取。

或许一些心灵手巧的妈妈还会制作更多美味的辅食，只要宝宝爱吃那就是最好的，新妈妈们快点尝试自己制作吧！

来自：那么美

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