晚霜在夜间护肤效果真的更好吗？ 破解常见的销售忽悠

“我听说晚上肌肤温度升高，营养成分更加深入肌肤底层，所以晚霜在夜间效果更好。这是真的吗?”很多晚霜的广告和“护肤达人”都是这样宣传，但是晚霜的作用到底如何评价？晚上用晚霜到底有没有神奇的效果？闺蜜今天通过查找已公布的医学研究结果告诉你答案哦。

皮肤在夜间有何变化？

首先，晚间得有充足的睡眠。睡眠的缺乏会损害皮肤的保护功能，皮肤表皮水分损失会更加严重。换句话说，睡眠不足会让皮肤失去水分，干燥暗淡。再如，有研究发现睡眠不足可引发干燥、牛皮癣、湿疹等其他类型的皮炎。

睡眠给了机体充足的自我修复时间，所以皮肤在晚间也在进行重要的修复过程。理论上讲，皮肤在晚上会合成更多胶原蛋白。另外，肾脏在晚间更活跃，可以排泄多余的可以造成眼袋的液体。所以睡眠对皮肤是益处颇多的。

皮肤在晚上会升温吗？

答案是肯定的。科学家们至少在晚上的某个时段发现人体进入睡眠一个小时后，皮肤下血液流量增加皮肤温度也显著增高。有趣的是这种效应持续大概两个小时后回到正常水平。所以如果你的睡眠时间不超过三个小时，这个升温效应对你就不存在了。再一次说明，晚上好好睡足睡好是有美容效果的哦。

这一切都证明，人体进入睡眠后，机体皮下血液流量增加，皮肤温度上升。但是，这对皮肤吸收化妆品有什么影响呢？

体温和血液流量变化会促进化妆品吸收吗？

研究证明：血液流动会提高药物成分，比如外用的膏药或经皮吸收药物的吸收。但闺蜜没有发现有研究证明血液加速流动能提高一般化妆品营养成分的吸收。

那么如果对皮肤加热呢？这会影响吸收吗?临床医学实验的结果表明，皮肤表面温度的升高丝毫不会影响胰岛素在内的药物渗透到其他的皮肤组织。所以“血液流量增加带动的体温上升会提高营养成分的吸收”，这一说法似乎不大可信。

晚霜有什么特别的好处吗？

闺蜜查找了很多文献，一直没能找到令人信服的证据表明睡觉时皮肤会更好地吸收营养成分，因此也无法证明晚霜更好。

那说到底，用晚霜护肤有意义吗？

当然，有很多原因会让你用到晚霜。

首先，一些化妆品成分会使皮肤对阳光更敏感，如果你在白天阳光下涂这款产品，会更可能受刺激或光损伤。如果涂上防晒霜就不用担心了。但是晚上涂这些化妆品，就没有这些烦恼了。下面是会让皮肤对光更敏感的化妆品成分：

• 果酸---比如乳酸和羟基乙酸

• 过氧化苯甲酰---一些祛痘产品

• 水杨酸---抗氧化，杀菌，消炎产品

• 苯二酚---用于美白产品

• 维生素A----较多地用于抗氧化化妆品

• 一些天然成分-----像柑橘油、薄荷油、薰衣草等可能会增加光敏性。

其次，有些化妆品根本就不太适合白天涂抹。你可能不大想大白天的涂着厚厚油腻的睡眠面膜四处晃荡，但是晚上睡觉时涂一层就不大介意啦。

相信广告要谨慎

最后,相信广告要谨慎，做出选择前要思考。化妆品销售员总强调皮肤在白天和夜间需要不同的营养成分，实际上肌肤在白天、晚上每时每刻都在自我修复创造新细胞。一天中无论哪个时刻，你的肌肤都需要它所能吸收的最精华的营养成分，把这些以营养化妆品都留到晚上就像一天的食物都留到晚上吃，你觉得这样会健康吗？

通过今天对晚霜相关问题的讨论，我们可以看到确实在晚上，皮肤里层会发生一些生理性的改变。而且足够的睡眠是对皮肤有积极的作用。但这不代表晚霜有任何特别的功效。最后用顶级化妆师宝拉•贝岗（Paula Begoun）的话作为总结

她说：“日霜和晚霜之间唯一的区别是，日霜应该提供防晒功能。”

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