103岁老人都在用生命奔跑，还等什么？跑男别光看乐，跑起来吧

3月份，一部名为《他的最后一次赛跑》的德国电影在日本上映。情节很简单，一对年过古稀的夫妇因为子女太忙只能住进养老院，过着“无所事事”的生活。但这样的安度晚年让男主人公感觉“在一步步走进坟墓”，于是决定“疯狂一把”的他报名参加了柏林马拉松。影片中，男主人公面对外界的冷嘲热讽，用行动诠释了青春不死。影片在日本上映后引起热议。

近日，日本公布了“2014年度日本马拉松调查”的最新数据，结果显示日本的马拉松人口的高龄化问题日益严重：平均年龄达46.1岁，很多人的马拉松经验都很浅——平均只有5.5年的跑龄。

“年华虽去，雄心犹存。”在人口老龄化问题严重的日本，这样的标语随处可见。老年人积极参加跑步运动甚至马拉松比赛已蔚然成风。2013年，103岁的京都老人宫崎秀吉在国际老年人运动会上以34秒10跑完百米，刷新了自己保持的纪录；而年龄最大的女子选手守田满（90岁）则用55秒62跑完了200米，刷新90岁以上年龄组的世界纪录！这两则消息让日本媒体反复报道，目的以鼓励更多老年人积极参加体育锻炼。在日本，跑步运动绝非年轻人专利。有调查表明，越来越多的老年人加入到跑步大军中，在50岁以上的日本男性当中，有跑步习惯的人占到22.2%，远远超过30-40岁的青壮年。

然而，日本的老年马拉松选手并非只是“重在参与”。筑波大学体育系教授、同是马拉松狂热爱好者的锅仓贤治表示，据2011年的一份数据统计，从全程跑完马拉松的选手年龄分析，无论男女，成绩最好的都是45岁以上的选手，从平均成绩上看，60岁以上的选手成绩甚至还要好过20几岁的年轻选手，“一般竞技体育运动项目对体力和技术的要求较高，所以在运动表现方面。20岁-35岁的选手占据绝对优势。虽然马拉松给人的第一感觉是在过度地消耗身体，看起来应是由体力来决定胜负的游戏，但精神层面的因素在比赛中更加重要。我们常看到，在马拉松后半程年轻选手被中老年人超车。那是因为，很多老年选手都抱有‘不能输给年轻人’的劲头在跑步。”锅仓贤治分析说。

不止是日本，跑步和马拉松运动在别的国家的老年人中也很是盛行。 上个月，90岁的守田满在2013年创下的90岁以上200米世界纪录刚被英国大爷查尔斯·吉斯特打破。这位英国老爷爷去年才开始跑步，他的获胜感言也同样振奋人心：“无论多老，只要敢于挑战自己，你都可以创造奇迹。”

103岁的福贾·辛格

而2015年初，103岁的福贾·辛格，作为世界上完成马拉松年纪最大的选手，被英国女王授予了大不列颠帝国勋章。虽然由于没出生证明，辛格的“最年长马拉松选手”的头衔没被吉尼斯纪录认可，不过辛格并不在意，“直到我离开人世的那天，我才会停下我的脚步。”

《奔跑吧，兄弟》第二季即将开破，小伙伴们也别光看个热闹，生命在于奔跑，跑起来吧。