世界嗓音日，你的嗓子还好吗？男性“老烟枪”嗓音突变谨防喉癌

世界嗓音日，你的嗓子还好吗？

专家提醒：男性“老烟枪”嗓音突变谨防喉癌

随着中国好声音等音乐类综艺节目的热播，越来越多的人开始关注自己和身边人的嗓音，但是很少有人会注意自己嗓音变化给身体健康带来的危害。4月16日是“世界嗓音日”，记者从南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科了解到，急、慢性咽炎，声带小结，声带息肉等嗓部病患就诊量近年持续走高，值得注意的是，这类“嗓子病”不但多发于教师、销售、律师等需要大量“费口舌”的职业，对于“老烟枪”和处于变声期的青少年也需注意预防。

南京嗓音病患者逐年增多三类人群最易中招（）

近来患嗓音疾病的患者逐年增加，越来越多的人滥用嗓音、用声过度则是导致嗓音病高发的原因。很多患者因为没有积极治疗，以至于危及健康，甚至生命。

南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科主任杨明介绍说，嗓音病的主要症状有声音嘶哑、咽喉肿痛、咽喉干燥、喉痒咳嗽、喉中黏痰等。嗓音病发病率近年来逐年攀高，以下三类群尤其要注意。

1.职业用声者。比如教师、接线员、播音员、推销员、售货员、窗口行业人员、歌唱人员等。这些人最好每隔1小时喝口水，工作间隙至少休息10分钟左右最好。

2.男性吸烟者。长期吸烟、酗酒、年龄超过40岁，声嘶、喉部疼痛不适，经半月治疗不愈者，切忌不以为然，最好做个喉镜检查。

3.儿童。儿童声带结节也容易患上嗓音病，这些儿童往往是活泼好动、容易兴奋的性格，不停地说话、大吼大叫，声带过度疲劳就会发病。

“老烟枪”嗓子不适两个月就诊发现患上喉癌（）

家住南京市玄武区的岑师傅是个“老烟枪”，两个月前发现自己的咽喉不适，嗓子有些嘶哑，起初以为是受凉感冒，但是吃了不少消炎药和咽喉片都没什么作用，后来在儿子的建议下来到南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科就诊，让他大吃一惊的是竟然查出喉癌！由于发现还算比较及时，经过手术后预后比较良好。

南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科主治医师朱晓燕介绍说，像岑师傅这样的“老烟枪”如果嗓音长时间出现异常，很有可能成为喉癌的对象。喉癌的早期症状一般不明显，有的仅表现为咽部异物感、声音嘶哑，因此，很容易被误认为是感冒、咽炎等疾病而被忽视。在嗓音病患中，喉癌不可小觑，比例占到各种癌症的3%。其中，90%的喉癌患者为男性，以声音沙哑为最早发病症状，因此建议凡是有长期吸烟史的中年以上男性，如出现不明原因的声嘶、喉部不适时间超过两周者，应到医院作喉镜检查。早期诊断、及时治疗是提高喉癌治愈率的关键。

好声音不是天生的是养出来的嗓子健康有七项注意（）

南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科主任杨明介绍说，嗓音病的预防要注意科学用嗓更关键，很多人以为好嗓子、好声音都是天生的，其实多半是后天保养出来的，做好以下7点有助嗓子健康。

1、教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童。

2、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

3、下列情况要考虑休声：感冒时尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎；声带息肉、声带小结手术后最好禁声1-2周以上。

4、改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

5、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者要注意让喉肌得到有规律的休息。

6、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好提前2小时开始不要进食。发声主要靠声带和气息配合以及喉、咽、口腔的共鸣来形成，横膈膜也就是丹田部位用力。吃太饱的话，肚子已经扩张到一定程度，靠声带容易引起嗓音病变。

7、少吃冷饮及辛辣刺激类食物，远离烟酒，这些会引起声带的充血。长时间的用嗓以及咽喉部有炎症时，上述东西会加重喉头、声带的充血和水肿。

【阅读链接】“世界嗓音日”的由来

随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁以及环境污染的加重，嗓音疾病逐年增多，极大地影响了人们的生活质量和健康。为加强对嗓音健康的了解与重视，美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会于2003年正式将每年的4月16日命名为“世界嗓音日”。