宝爸宝妈荐:安全抱娃之“2个月竖抱、拍嗝、转头和不睡觉问题”

上篇中我们分享了月子中的婴儿抬头练习，本篇我们来了解拍嗝、转头练习及宝宝醒着时如何处理。

2个月，宝妈和宝宝都出了月子，有的家庭请的月嫂在这个月离开，宝宝和妈妈的独处时光增加，宝妈也将投入更多的精力和时间来照顾宝宝。

这个月有以下细节事项需要宝妈们注意

本文由@娃TA妈妈 原创，并经玉溪市母乳喂养促进协会和“母乳一点通”APP首发，转载请注明作者和出处。

1、竖抱拍嗝的技巧，在宝宝吃完奶后，为防止或减轻吐奶溢奶，在喂完奶后，可以把宝宝竖抱起来拍拍背，具体操作方法为，将宝宝抱起靠在大人身上，虽然身体基本是竖着的，但是宝宝的身体和脖颈不独自承受压力，主要是靠傍着大人的身体得到支撑，我们还需用一只手掌护住宝宝后脑勺及脖颈处，防止宝宝突然后仰受伤。拍嗝时手掌呈空心状，轻拍宝宝背部。

2、转头练习，将宝贝抱在身上，让他的脸向着前方（尽量保持躺靠的姿势，不让宝宝坐着承力，如果是睡在婴儿车成，可以调成有轻微坡度的一档，而非坐姿档位），另一个人在宝贝的两侧忽左忽右地伸头、摇铃或呼唤宝贝的名字，逗引他左右转头，以增强颈部肌肉的控制力。

3、独自带宝宝时的转头练习，如果是妈妈独自一人带宝宝，可以让宝宝完全躺在床上，妈妈在宝宝上方或两侧交换与宝宝互动。

4、出了月子的宝宝，睡眠较新生儿时期减少，白天常常会发吃了奶不睡，醒着玩的时候，往往这时候不了解情况的家长或宝妈会开始焦虑，担心是不是奶不够了宝宝吃不饱所以不睡觉？如果宝宝睡眠少会不会影响长身体呀？在此要做出特别的分享和提示：宝宝的身体和心灵同样的需要成长和滋养。宝宝醒着的时候，我们可以给宝宝放音乐，妈妈有节律的给宝宝念童谣，唱儿歌，和宝宝说话等。可能有的家长会认为宝宝小什么也不懂，但是这些互动交流，持续刺激宝宝的大脑，爱的语言和眼神的交流，是宝宝智力发育最好的滋养，和乳汁带给宝宝身体的滋养同样的重要。宝宝还将在这样的过程中，逐步的培养和激发乐感，逐步学会理解嘴唇动作与语言的关系，为未来打下坚实的基础。最最重要的，眼神的交流，能持续的为宝宝情感账户存入“爱的存款”，滋养宝宝的心灵，增强宝宝的心灵力量。

所以，醒着和睡眠，对宝宝都同样的重要哦！尤其是强迫症的同学们一定要记住再记住，宝宝醒着的时候是在滋养可爱的心灵！这远比养膘要重要多了呢。