舌尖上的古代中国之南北朝

瓜果。

兰陵武王长恭，为人和蔼可亲，有一点小毛病——好吃的，哪怕是一个瓜几个果子，都要与部下排排坐，吃果果。

黄柑。

齐永明十年 ( 公元492年)，范云出使魏国，魏国派李彪向其表态。李彪来到范云的住处，对其很赞赏，便拿来甘蔗、黄柑、粽子，吃完马上又添上。李彪笑着对他说：“范散骑省着点吃，吃完这顿可没有了。”

粽子。

太官端上的有粽子，齐明帝萧鸾便说：“这么多饭食，我一顿吃不了。粽子四个角都破了，我打包行不，留下来当晚饭吃吧。”这粽子我这顿饭吃不了，还是打包一下，留着晚上吃吧！

蒸饼。

石虎喜食用枣、胡桃做原料制成的蒸饼，蒸熟后撕着吃。

蔬菜。

周颙爱吃素食，不管老婆孩子，独自隐居于钟山，并只吃蔬菜。

羊肉汤。

一碗羊肉汤成就了毛修之。拓跋跬打败夏国后，擅长烹饪的毛修之被俘。后来他便找时机炖了一碗羊肉汤给尚书崔浩吃。崔浩一尝，认为这是天下第一美味，便把毛修之推荐给了拓跋焘。拓跋焘吃了毛修之的佳肴后，也点头称赞，便命毛修之为太官令，成了皇帝的私人厨师。从此，毛修之平步青云，仕途上一帆风顺，后又做尚书、光禄大夫，直到南郡公。

稀粥。

文明太后身体不适，需要服食庵闾子（草药名，出自《神农本草经》）。那日，厨子晚上没休息好，白天打盹，便误听成了稀粥，做好后给太后端去了。当时，孝文帝也在场，与太后同时看到稀粥里有只蜻蜓。文明太后什么话也没说，只是用勺子捞出了蜻蜓，而孝文帝则生气了，臭骂厨子。文明太后对厨子说了几句安慰的话，便让厨子下去了。

勺子。

文明太后晚上食粥，见粥中有一只死壁虎，拿勺子将其挑出。孝文帝在旁边，见状大怒，要惩罚厨师，太后笑了笑说算了。

羹汤。

孝文帝做人豁达，对自己所吃的食物里有虫子，和被侍从因端送羹汤失误性烫伤手，都是一笑了之。

虾米。

高纬是个虔诚的佛教徒，虽然时常滥杀无辜，但对佛祖还是诚心诚意的，曾下定决心不吃肉，可后来坚持不住，便只好改成肉食只吃虾米、螃蟹、蛤蜊等海中生物，还曾明文规定，除仲冬月（农历11月）外，不得大规模放火烧田，生怕伤了昆虫、草木。

甜瓜。

宇文护曾用剑挑着甜瓜给杨坚吃。杨坚不畏惧，张口便吃。站在一边的元胄看不下去了，便对杨坚说：“相府还有许多事情要办，您还是赶快回去吧！”宇文护恼羞成怒，大声骂道：“你小子算哪根葱，这个地方有你说话的份吗？我与丞相说说话，难道还不行吗？”元胄怒火冲天，手拿宝剑，眼神直逼宇文护。宇文护只好笑着让杨坚走了。

羊肋。

宇文赟在吃饭时，吃了一个羊肋，把肉吃完后，把骨头送给了傅伏，并说道：“这骨头，你要好好保存。这可是我啃过的骨头。”傅伏连忙把骨头收藏起来，后与宇文邕共同进餐。

面饼。

北周百姓，主要以面食为主，食品多匮乏，官宦人家在招待客人时，最多也就是拿出面饼、瓜果招待客人。对于羌民，所食食物更次，以麦皮为主食，再凑合些鱼与虾等。