怎么用苹果Apple Watch手表查看自己的心率？

对于心率，可能我们平时都只是在就医或体验时，才会去测量。在平时的生活中，可能很少有人会关心自己的心率是多少。如果你当前已经有了一块苹果的 Apple Watch 手表的话，那我们就可以随时随地查看自己的心率了。下面一起来看看在 Apple Watch 上查看心率的具体操作方法。

在 Apple Watch 上，我们可以通过先打开快捷视图，然后找到测试心率的应用。如下图所示，在测试时，还可以看到上一次测试心率的数值。

在测试心率时，需要耐心等待一下，随后便可以看到当前自己的心率数值了。

除了我们自己手动测试自己的心率以外，Apple Watch 也会自动在后台定期对我们的心率进行测量。在一般情况下，是以每10分钟测试一次，如果是在运动中的话，会每分钟测量11次心率。如果你想要查看更多的关于自己的心率记录，可以在 iPhone 上打开“健康”应用，如图所示

在健康应用中，可以从“健康数据-主要体征-心率”中查看关于心率的所有数据。如下图所示，随后可以看到自己在一天中的心率图表。

如果想要查看更为详尽的心率数据，可以直接点击图标，或是“显示所有数据”选项，即可看到。

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