安徽食药知识大讲堂再开讲 先聊“补钙那些事儿”

食品药品安全知识大讲堂现场

食药监工作人员在现场开展宣传活动

“如果是美国医生，会不会给中国宝宝补钙呢？”“补钙能不能补出身高？”“如何正确给宝宝补钙？”5月16日，由安徽省食品药品监督管理局、安徽省药学会联合主办的品牌公益活动“安徽食品药品安全知识大讲堂”再度开讲。

当天走进社区的食品药品安全知识大讲堂，邀请的是安徽省药学会副理事长、合肥市第一人民医院主任药师范鲁雁主讲。语言风趣、声调平和的讲课风格，加上实例丰富的讲座内容，吸引了合肥市曙宏小区的很多居民，尤其是那些有了孙辈的大爷大娘，听得仔细、记得认真。当范老师讲到，今天孩子吃的钙比他们的长辈，只多不少。虽然骨密度不低，但他们的骨骼“缺钙”，看看他们的手腕，比不上父辈粗壮，原因不是饮食缺钙，而是日常缺少运动，钙是不会自动跑到骨头里去的。孩子只要营养均衡，多晒太阳多运动，就不会缺钙。一席话说得老年朋友们连连点头。

由安徽省食药监管局、省药学会主办，市场星报承办的食品药品安全知识大讲堂，今年进入第5个年头。由当初的“安全用药大讲堂”升级为“安徽食品药品安全知识大讲堂”，从省城合肥，走向蚌埠、淮南、滁州、六安、安庆等周边城市，在全省许多城市社区、学校、大型国企和机关，先后举办了30余场，上万人现场接受了食品药品安全知识的传播。

没有到现场的朋友也不遗憾，因为每场大讲堂举办前，举办单位都在《市场星报》上发布两次预告性消息，告知公众时间、地点和大讲堂主要内容。在大讲堂举办翌日，《市场星报》都以半个版面，刊登本次大讲堂专家讲授的食品药品安全主要知识要点，把大讲堂的效果扩散得更广。这也是安徽食药安全知识大讲堂与众不同的地方。

比如本次食品药品安全知识大讲堂的主要内容，就在5月17日《市场星报》06版，以《孙子补钙，多晒太阳多运动》为题进行了报道：很多家长相互交流，一说到孩子夜里出汗，头发少，就是缺钙，家长立马回家给孩子补钙，殊不知，这样对宝宝来说其实是不好的。

范鲁雁称，从出生到两岁这个阶段，是宝宝身体生长发育的关键阶段，也是宝宝的身体学习调节营养均衡的重要阶段。从小吃惯了“高钙”，长大后，一旦钙供给不上，可能比别人更容易缺钙，不仅如此，而且依赖上“高钙”，又增加了肾结石的风险。

在上周六的大讲堂现场上，有的居民提问，如何判断宝宝是否缺钙呢？范鲁雁解释说，“一般大家会认为，枕秃、多汗、夜惊的宝宝会缺钙，但这都不是判断宝宝缺钙的决定性依据。”

“0～6个月的宝宝一般不需补钙剂，6个月以内需要多少钙，是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少确定的。宝宝喝饱母乳，生长发育正常，说明钙供给够了。妈妈奶水不足，应用配方粉补足，也不需补钙。6个月以后，保证300克牛奶，或相当量的奶制品，不需补钙。1～3岁，保证300～400克牛奶，或相当量奶制品，再配合均衡饮食，也不需另外补钙。宝宝奶制品吃的少、太偏食等情况下，才考虑使用钙剂，补钙量一般每天200～400毫克。”

类似的食品药品安全知识大讲堂，除安徽省食药监局每年举办不少于10场外，全省各级食品药品监管部门近年来也都在积极举办。这项活动，已经成为我省食品药品安全科普宣传品牌活动之一。

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