给你推荐几组健身动作
每组1分钟
间歇30秒
每周3次！
坚持一个月
凹凸有致的身材全部给你。
1、空中蹬车
2、两侧弓步
3、两侧下腰
4、向后屈臂
▂﹏▂﹏▂﹏每天一堂减肥课﹏▂﹏▂﹏▂
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每天一堂减肥课，教你瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦肚子！
