问答：老是担心心脏出问题怎么回事？

问：我心脏没毛病、但老是焦虑、老是想心脏、只害怕发生心脏病、这是神经系统的焦虑，无论我怎样调节心态、根本无法控制、只要别人说起关于心脏的病、心里脆弱的也不敢听、因此，每天都生活在痛苦之中、情绪也不稳定，心里经常产生悲观想法、老是伤心的哭，我不知该怎么办？衷心请求专业老师的帮助、我怎样才能治好这个病？

赵晖：首先我想说，你要解决的是个问题，在没有明确的医学诊断之前，这还不是病。放轻松，试着跟着我下面的文字慢慢来。

然后我想请你认真的思考一个问题：假如你的心脏真的有问题，你会从中有怎样的获益呢？是的，我相信一切事物都是具有多面性的，而我们会选择坚持认定其中的一面，一定是因为这个认定会给我们带来某种好处，这种好处的诱惑有的时候甚至会大大的超越其带来的负面影响，而让我们欲罢不能。

比如有个姑娘特别的不喜欢上体育课，一次下楼梯的时候，不小心（这个在有的心理学流派中会认为是潜意识作用的结果）扭伤了脚，于是她虽然很痛苦，但凭借于此成功的逃避了上体育课。这就是一件负面的事件带给她的获益，扭伤脚的疼痛与上体育课之间，她认为上体育课更不能够被接受，她宁可选择让躯体受伤——这个次一级的受挫，以避免去面对她认为更不能够接受的上体育课。

我希望我的这个问题可以让你从现在一直抓住不放的那些现象中抽离出来，审视自己内心被隐藏起来的愿望，当你找到了这个症结所在，要么想办法去实现，要么试试分析其合理性。这个过程或许是艰难的，但我相信你有足够的勇气去面对，因为我感受到现在的你已经不堪重负了，有迫切的想要解决问题的动机和力量。我相信你可以的。

赵晖，心理咨询师。

李天白：其实这不是个病。请记住我说的话：这和你生活里的爱好一样，只是个习气。为什么这样说呢？你想啊，比如你爱化妆的时候多打一些粉底，这是有个信念——白的、看起来清净的是美好的，被大家喜爱的；你喜欢吃饭的时候吃一些肉食，这也是个惯性——你以为这是对自己的满足，能让自己更舒服。

与上边所举的例子毫无差别的，担心自己生病，或者生病本身，都是个习气。这个习气来自过去的生活，甚至是生生世世的生活带来的创伤或者印记。从此你就记住有这么个事情了，时间久了就把这个事情当真了。

这就像衣服上的污迹，当初没有认真洗，过后洗不掉了，倒骗自己——衣服本来就是这样的，没什么可洗的呀！这看起来是自在，实际上是逃避。

而真正的自在呢？是有一天突然开悟，明白生活里的都是自己的习气造就，都是自己给自己的限制性信念，根本没有什么衣服可洗。当然，在你明白这些之前，还是有衣服要洗。也就是有这些业力习气要面对，要还债，要清理。

那就带着点惭愧心去做，想着“对哦，是我自己活得迷迷糊糊的，把生活搞得不好过了呀。往下得活得更明白，更有智慧才行。”

妥了，明白了这些，剩下的佛法里都讲得清楚得很，针对那个业因去做感受的清理，去做功德回向，更努力地去学习佛法智慧，更用心地去与人为善，过原本的生活。退一万步讲，你有了这个恭敬心，自然会遇到有缘人帮助你。

如果还是不懂，可以看看我的公众号，可以来参加学习和进行疗愈。祝福你！愿把这篇文章的功德回向给你。

李天白，家族系统排列师，九型人格导师，以佛性之光进行根治疗愈的能量治疗师

创造内外皆美好的生活，欢迎订阅我们！心探索微信公众号：心探索