揭秘孩子害怕的那些事儿

每个孩子都有自己的“小害怕”：怕黑、怕陌生人、怕别的孩子、怕动物、怕医生，甚至怕铃声、楼梯等等。面对这形形色色的恐惧，我们要怎么做才能帮助他们顺利跨过这道坎呢？

下面的这些小常识你知道吗？

1.每个小宝都有害怕的事情

心理学家研究发现，正常婴幼儿中，90％会有不同程度的害怕心理；40％的2～4岁幼儿至少有1种害怕；40％的6～12岁儿童有7种以上的害怕。而且，孩子在各个年龄阶段害怕的事情不尽相同。

2.小宝害怕这些事！

1-2岁害怕陌生人，和爸爸妈妈分开。2-3岁害怕听觉的刺激，如鞭炮声、雷声、火车或轮船的轰鸣声等。3-6岁害怕想象出来的鬼魂、怪物、死亡、猛兽等；一个人独处；黑暗；受伤；黑暗中藏在床底或衣柜里的鬼怪、女巫等。6岁以上的小宝害怕细菌、病毒等造成的人身伤害；地震、海啸等自然灾害；失败和批评；羞辱。

3.小宝的恐惧心理有3种结局

一是在家长积极的安抚下，恐惧被克服，或者随着年龄的增长而自然消失；二是没有得到很好的心理疏导，而成为影响小宝生活的障碍或者留下心理阴影；三是发展成重度的恐惧感，导致失眠、发烧、呆滞，成为一种心理疾病。

4.这些方法可以帮助小宝克服恐惧

一、要理解小宝的恐惧

无论小宝是男孩还是女孩，是1岁还是10岁，对某些东西感到害怕是很正常的事情，这是成长的一部分，也是抵御危险，保护自己的一种潜意识行为。

二、和小宝多聊聊TA害怕的对象

交谈能让小宝放松，可以问问是什么让TA害怕以及为什么会对此感到害怕；让TA描述一下害怕的感受是什么样的，表现你的同情和关心；也说说你自己小时候的经历。这些都能让小宝感到来自家长的温暖和力量。

三、不要拿小宝害怕这件事开玩笑

这样不仅不会减轻小宝的害怕情绪，反而还会增加TA的焦虑并伤害TA的自尊。

四、传递积极的信息

不要对小宝说：你已经是个大宝宝了！这有什么好怕的！这些话会让小宝觉得害怕是不好的，以后就不敢再和你分享关于害怕的事情。可以告诉小宝：害怕是很正常的，如果自己解决不了可以告诉爸爸妈妈寻求帮助。

五、不要强迫小宝去做TA害怕的事情

设身处地想一想，你愿意去面对自己害怕的事情吗？有时候这样做反而会适得其反，允许小宝慢慢调整自己吧。

六、陪小宝查看所有让TA感到害怕的角角落落，比如床底、衣柜、厕所等

如果小宝只是被一些悉悉索索的声音吓到，可以和TA讨论是什么引发了那些声音。

每个孩子的情况都不一样，所以解决害怕问题并不会像做数学题一样有一条通用公式。有些孩子只要把事情说开了就好，有些孩子也许要爸爸妈妈化身福尔摩斯对问题进行抽丝剥茧才能解决。

但无论何种情况，只要你有满满的爱心和耐心，你们总能一起渡过这段有点难熬的时间，然后一起成长。

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