生活│赶紧看，爷爷奶奶的土方子，不一定有用还很危险

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“昏迷掐人中”、“发烧盖上被子捂捂汗就好了”……这些说法你是不是经常听到呢，其实这些从爷爷奶奶辈那儿听来的土方子，有很多都是不科学的，还会伤害健康，看看下面，你究竟被骗了多少年？

退烧靠捂汗？散热才是根本

发烧本身并不是疾病，而是由疾病引起的症状。

人体出汗本身就是一个散热的过程。发烧时盖上棉被，如果不出汗，体温会被“捂”得越来越高，给心脏等器官造成极大负担。如果出汗，大量汗液会带走体内水分和无机盐，易导致虚脱。

因此，散热才是根本之道。当体温在38.5℃之下时，可以用温水擦浴等物理方式来降温，少量多次喝热水，遵医嘱使用退热药物。

崴脚后热敷？会越敷越肿

老一辈人常告诉我们崴脚后热敷一下会舒服很多，其实并非如此。扭伤后应及时冰敷，让局部温度降低，皮下血管收缩，降低血管通透能力和新陈代谢。

热敷易加重出血肿胀和炎症。当扭伤过了急性损伤期（24-48小时）后，才可采取热敷来减轻疼痛，增加局部的血液循环，提升组织自愈力。

卡喉拍拍背？会危及生命

进食时被异物呛到或卡住喉咙，民间常拍背或大口咽馒头，其实容易越陷越深，甚至会危及生命！

正确做法应是——海氏急救法：

①站在患者背后；

②用两手臂环绕患者的腰部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抓住拳头；

③快速向里向上挤压，形成一股冲击性气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出，重复至异物排出。

感冒熏点冒险？无用还伤身

用熏醋杀灭房间病菌是很多人熟悉的“偏方”，但这样效果并不。食醋所含醋酸浓度很低，远远达不到消毒效果。

此外，醋酸味儿对呼吸道黏膜有刺激作用，会导致气管炎、肺气肿等病情发作。

预防感冒可使用消毒液消毒外，最好的方法就是勤开窗通风。

流鼻血仰头？止不了血还危险

流鼻血仰头并不能止血，还会使血液流到咽喉部，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。此外，出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。

正确的方法是：头部应保持直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。

烫伤涂牙膏？加重痛苦污染创面

烫伤后民间常建议涂牙膏，但涂后就医时还要将其洗掉，加重痛苦，也存在污染创面风险。

正确做法是烫伤后立即用流动冷水冲洗；如果条件不允许，用冷水浸泡；时间需持续在15至30分钟以上。冷水处理完，用干净毛巾或纱布盖上，然后前往医院就诊。如果伤口较小可以自行涂抹烫伤膏。

昏迷掐人中？掐得不对反而致命

身边人晕倒后，很多人都会习惯性掐人中。然而这起到了疼痛刺激作用，对患者意识有判断价值，没有救治价值。很多人掐人中一旦掐得不对路，往往会造成致命性错误。

正确方法是保持患者通风，有经验的可以施行胸外按压的心肺复苏术，并及时拨打120。

来源：人民日报、健康时报

编辑：aya

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