清凉服务送上门 告别挥汗如雨天
“杭州为老服务联盟”昨日在翠苑频频获赞
“以前像这样的社区服务不少，但这么大规模的还真没有过，我原本是来报名参加俱乐部的，结果一进门就看到有三替老师傅修小家电、省立同德骨科主任医师义诊服务……”翠苑一区居民余东兴说，她突然想起前两天孙女做蛋糕弄坏了电饭煲，这会她得立马回家去取。
昨天，由每日商报社《乐活老年周刊》牵头承办的“杭州为老服务联盟”的几家服务单位走进西湖区翠苑一区社区，为社区老年人送上颇接地气的清凉服务，受到频频点赞。
专家义诊，酷暑常见病“有眉目”
天气热了以后，常常头晕、恶心，有时候头部一阵一阵晕眩，这是中暑了吗？在义诊时，有位李女士说自己最近头疼得难以入眠，所以请省立同德医院心血管科的专家帮忙诊断下。
结果，一诊断，发现她得了偏头痛，而诱因正是空调惹祸。换句话说，有的居民夏季怕热，喜欢直吹空调或者是长时间在空调待在房间里，这样就容易患上空调型偏头痛，而这种毛病以女性为主。
除了心血管疾病，各大医院骨科也是老年人常去的门诊。昨天，省立同德医院骨科陆建伟主任医师打开绿色通道，为现场老人看诊，他说，过来义诊的居民多数是肩关节和膝关节受损，当然，这和年纪增大体内钙流失加剧有关。
“我家老伴手脚通常会有一瞬间的僵硬，就是‘咯’一声定在那里动不了，听说这个需要长期推拿按摩。”居民蔡阿姨在纸上登记信息，她和现场万科养老的专业理疗师约好，几天之后，上门手把手教她如何给老伴做简单易学的推拿手法。
公益发型师扮靓“老朋友”
对于老人来说，发型和着装一样重要，不仅是为了有个清爽的形象，更是为了能让自己看上去年轻一点，精气神好一些。
“平时，我在小区附近的理发店剪头发总是不满意，这不，前两天花35元去剪了个头，剪得跟女版阿福头一样。”陈阿姨说，“今天看到小姐妹来这个免费修剪，这位师傅手艺真当不错，又快又好。”
在理发区，公益发型师张能庆亮出了一手绝活，娴熟的理发技艺得到了在场大叔大婶的好评。有位阿姨剪完头发，还在活动室的吧台反光镜上照了照自己样貌，感觉满意得很。她说，自己剪完头发，年轻了好几岁，整个人心情都好了。
2个多小时时间，张师傅替20余位老人剪出了“老杭州发艺”的时髦劲头。
人体成分分析，教你如何健康膳食
活动现场，三体集团的老师傅为大家免费修小家电，不一会儿，电炉、电饭煲、收音机、电热水壶，以及小电扇等物品都在一旁排起了长队。
“我前面那个人的电炉估计用了很多年了，师傅花了好久给修好了，我心里着急，怕自己的苏泊尔电饭煲来不及修了，不是说，活动到10点半就结束了吗？”余东兴连忙问工作人员，要是师傅来不及，活动时间能不延后一点。
除了修小家电、测血压、测血糖等常规项目，这次服务中还有几位“新秀”，就是“可靠福祉”提供的人体成分分析器，以及缪琴营养工作室专业营养师的配餐指导。
一个人如果体内脂肪含量过高便容易得糖尿病等“富人病”，如果肌肉率过少，那么摔跤后骨折的可能性会加大。因此，一个人的人体成分很能反映他的健康状况。
脱鞋站在仪器上，双手握住传感器，不一会儿，写着体脂率，肌肉量等人体数据的测试报告便打印出来了。了解了自己的人体成分之后，如何健康膳食是必须要关注的一件事情。缪琴营养工作室的专业营养师缪英现场为老人讲解“13566”健康膳食搭配法。也就是指，每天1两蔬菜、3两荤菜、5两水果、6两主食、6两牛奶的均衡摄入量。
几位老人听了之后，相视一笑，都称家里老伴跟孩子一样，怕是管不住嘴咯。
无土栽培蔬菜，简单养出葱蒜？
除此之外，在翠苑一区社区的活动现场，还有华东医药带来助听器免费测听、保养，中药香包、香囊体验项目，以及海王星辰的过期药品回收服务和娃哈哈集团提供的最平价饮品活动。
其中，值得一提的是，杭州市农产品流通协会现场展示如何培育种子。
“哎哟，原来自己在家可以无土栽培蔬菜呢，看上去噶简单的啊。”居民王大叔说，“我是北方人，这个东西还是第一次接触，我要拿回去试试看，尝试下在这里能不能自己种出大葱、大蒜来。”
据说，无土栽培蔬菜还能减少蔬菜的虫害，让种子一开始就长得比较好。
体验服务项目，顺带拿一盆蔬菜回去种植下，感觉特别好。在活动中，老人络绎不绝。为什么呢？“量身定制”的为老服务，自然格外受欢迎。
“幸福养老进社区”下期预告
7月8日，由杭报集团、市老龄工办、市卫计委联合主办，每日商报社《乐活老年周刊》牵头承办的“2015杭州幸福养老进社区活动”启动，“杭州为老服务联盟”成立。
7月24日，“幸福养老进社区”活动走进第一站下城区玉公桥街道，提供为老便民服务。
8月6日，第二站活动在西湖区翠苑一区进行，颇受社区居民好评。
下一站，“幸福养老进社区”的大巴车将开进西湖区东山弄社区（活动时间暂定8月中下旬）。
在杭州的各个城区里，不一样的老年朋友有不一样的生活需求，您或者您的社区需要为老服务？可以扫一扫“乐活老年”微信二维码，关注该微信号，发送“姓名+年龄+联系方式+所在社区+需要服务类型”，如果有机会“幸福养老进社区”的大巴车将会开进您所在的社区，为您提供最实在的便民服务。
