下酒小菜椒盐紫苏虾
虾的营养价值极高,含有丰富的蛋白质,丰富的矿物质。能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。虾的肉质松软,容易消化,而且脂肪含量低。
紫苏是很常用的香草之一,多用于鱼,虾,蟹,田螺等水产中,从古代开始便有。明代李时珍曾记载:"紫苏嫩时有叶,和蔬茹之,或盐及梅卤作菹食甚香,夏月作熟汤饮之",可见紫苏在中国人的饮食中很常见。
其主要作用在于紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功能,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,对治疗脾胃气滞、胸闷、呕恶也有很好疗效。
椒盐促进唾液分泌,增加食欲,搭配在水产上面使用不仅可以去除腥气,而且中和了水产的寒凉。
材料:
椒盐一勺,紫苏25克,虾250克,色拉油适量,盐适量
做法:
1,鲜虾去虾脑,虾线,虾枪等,并在虾背上切开,这样可以更好的入味,吃起来也比较方便。
2,紫苏洗干净切小。
3,锅烧热,加油,放入虾煎香。
4,一面煎好后,翻面继续煎。(也可以用油炸的)
5,加入紫苏翻炒。
6,加入椒盐,继续炒一分钟。(我加了两勺这样的分量,这里可以按照个人的喜好加。)