蓝丹妮：把自律变成一种习惯

□ 本报记者 曾译萱 实习生 朱燕河

再过十余天，19岁的蓝丹妮就要赴京开始四年的本科生活。在今年的高考中，市实验高中学生蓝丹妮以605分的优异排名全市文科第四名，与状元仅仅4分之差。在本科提前批招录中，她已经被北京师范大学人力资源管理专业录取。

穿着白色T恤的蓝丹妮看上去文静内敛，但记者跟她接触后发现，一开始略显羞涩的小姑娘极有个性且健谈，思路非常清晰。“我不喜欢做老师，现在录取我的这个专业我也不太喜欢，去学校后可能会修双专业和准备考研究生。”蓝丹妮说，自己是一个即使学的不是喜欢的专业，但是也会把学业做到最好的人，自律已经成为一种习惯了。

“无论怎么样也不能把学习给落下。”蓝丹妮说。这句话可以说是蓝丹妮对自己在大学期间的基本要求，也可以总结她过去三年的高中生涯。

蓝丹妮说，每个人的情况都不一样，大家的学习方法都会有所不同，所以她更愿意分享高三经历的心态。“自信和恒心是必须要有的，坚信努力还是会有回报的，只是有时候可能是回报和努力在时间上是滞后的。”这是蓝丹妮自己总结出来的经验。

今年1月的一次月考中突然遭遇成绩下滑，这个过程大概持续了两个月。这是一直名列前茅的蓝丹妮高三生涯中最艰难的“时段”，考验着她的心理承受能力和自我调节能力。“我之前都是在年级的前几名，那个时候突然掉到了十二名。”蓝丹妮说，当时看到有的同学基本上不用太努力就可以考到很好的成绩，自己这么努力成绩却没有他们好，心里的落差很大。“我当时就在想，必须调整好自己的心态，所以我就用了一个晚自习的时候站在教室外面进行反思，想清楚了就不再跟别人比较，心态慢慢调整好了，成绩又恢复到之前的状态了。”蓝丹妮说，自信真的很重要。

除了调整好高三的应战心态以及上课认真听老师讲课，蓝丹妮对自己的时间管理上是很紧凑的。进入高三下学期开始，蓝丹妮每天早上基本是5时55分起床，6时15分到教室时还没亮灯，她便到老师办公室背诵文综科目。“文综三个科目一般我都会轮流背诵，边背边吃早餐。”蓝丹妮说，进入高三下学期时间真的很紧，总感觉时间不够用，所以必须想方设法挤出时间来。

中午放学后跟午睡前的时间，蓝丹妮都给了英语科目。“我会做几篇阅读理解或者完成填空什么的再去吃饭，午睡前也是继续做题或者是整理错题集。”蓝丹妮说，午睡醒来上课之前的空余时间则用于做语文选择题，因为语文选择题也是很重要的，必须保持做题的感觉。

蓝丹妮告诉记者，进入高三她已经很少在学校饭堂吃完饭了，而是选择请外宿的同学帮忙带吃的。她认为这样可以节省很多时间。每天下午一下课，蓝丹妮便撒腿就跑出教室，因为她跑步锻炼的时间到了。“必须每天坚持跑步，因为压力需要释放。”蓝丹妮说，每天跑完步回到梳洗完，便马上到教室攻克数学。“数学是我最薄弱的科目，所以需要投入的时间比较多。”晚自习结束后，蓝丹妮回到宿舍后依然继续看书，直到12:10。另外，蓝丹妮还有一个习惯就是爱粘老师。她说，必须把当天不懂的问题弄清楚了才安心。

蓝丹妮如此紧凑的时间安排却也不失弹性。除了看各个科目的书本习题之外，她还很经常到学校门口的书店购买课外读物，高三这一年在书籍方面花费是最多的。蓝丹妮偏爱短小篇幅的文章，因为她觉得这样的文章更适合于用课间的零碎时间来阅读。蓝丹妮说，其实高三就是一个调整好心态后和时间赛跑的过程。

显然，这个赛跑，蓝丹妮以绝对优势胜出。面对即将到来的大学生活，蓝丹妮既紧张又兴奋，但更多的是憧憬。