“天鹅”北上 今明暴雨

记者从我市气象部门了解到，受今年第15号台风“天鹅”北上影响，预计我市8月26日下午至27日白天将有一次明显降水过程，此次降水雨量可达大到暴雨，伴随降水将出现大风天气，请有关单位和个人做好防范工作。

俗话说，“一场秋雨一场寒”，随着阵雨频频报到，我市市区温度也将越来越低。据现有数据显示，本周气温将大幅度下降，夜间温度已经降低至“1”字头，白天最高温也跌至“1”字头，呈现出中午热早晚凉的特点。记者从市气象部门了解到，受冷暖空气交汇影响，本周我市多阵性降雨。具体天气预报情况如下：26日，阴有阵雨，14℃—16℃；27日，多云有大雨，12℃—17℃；28日，多云有大雨，15℃—20℃。

养生小课堂：

早睡早起防“秋乏”：当下正是由热转凉的交替时期，人们的起居也应相应调整，睡眠要充足，早睡早起，条件允许的话再午睡一个小时，这样可以缓解“秋乏”。

喝水喝粥去秋燥：早上起床后喝一杯温水，可以让人体的消化系统苏醒过来，肠道蠕动，减缓便秘。脾胃虚、消化吸收功能比较差的人，早餐最好吃一些温热粥，有助健脾胃、补中气。