2分钟测试你正在经历的个人变革

2015年已经过去了四分之三的时间，在过去的这些时间里我们的生活可能是一层不变，也可能经历了不小的变化。如果我们的生活正经历着变革，是会需要自己或借助别人的力量来帮忙管理这样的变革。美国人Cynthia D. Scott和Dennis T. Jaffe在“成功管理的实践操作“上进行研究，下面的小测试就是截取自他们的研究成果，用来回顾你过去一年经历哪些变化或变革。

在以下内容中选出你觉得在过去一年改变了的状态：

工作

• 工作类型的变化

• 工作时间或工作条件的变化

• 工作职责的调整

• 与同事相处出现问题

• 退休

• 辞职/被辞退

• 需要提升某项工作技能

• 所在企业发生兼并、收购或重组

• 工作中引入新技术

健康

• 发生重大疾病或伤害

• 饮食习惯的改变

• 睡眠习惯的改变

• 健身方式或频次的变化

财务

• 发生购房置业等大项支出

• 公司业务遭受损失

• 遭受个人财务损失

家庭

• 搬迁

• 婚嫁

• 与家人团聚（庆祝节日）方式的转变

• 迎来新的家庭成员

• 配偶离职或重新开始工作

• 与配偶发生严重争执

• 与岳父母/儿媳/女婿的相处出现问题

• 与配偶感情不合/感情复合

• 离异

• 家庭成员出现健康问题

• 亲近的朋友离世

• 配偶或家庭成员离世

个人及社会

• 实现重大的个人成就

• 对未来做出重要决定

• 新入学/毕业

• 外出休假

• 宗教信仰的变化

• 社会活动的变化

• 建立新的、紧密的朋友关系

• 与亲近的朋友决裂

• 遭遇个人财产损失

• 发生意外事故

测试结果：

选择1-10项： 过去的一年对你而言较为轻松；

选择11-20项：你在过去的一年中经受了考验；

选择21-30项：你可能需要借助他人的帮助管理个人变革，平稳渡过这段时期；

选择31项以上：你的生活正在经历重大变革，一定要挺住！