一辈子远离癌症，你需要做好这六件事！
随着人们防癌意识的增强，“抗癌”、“防癌”食品、用品甚至生活方式也变成了一种流行。您对癌症了解吗？人们口中流传的防癌食品和致癌方法，真的靠谱吗？
4月15日—22日，《乡村保健站》联合北京大学肿瘤医院、中国医学科学院肿瘤医院、首都医科大学肿瘤医学院，推出全国肿瘤防治宣传周特别节目《科学抗癌，关爱生命》，教您科学认识癌症，共同倡导健康生活。
说到癌症，很多农民朋友可能心里一紧。农村癌症患者的主要患病原因是什么呢？患了癌症等于被判了死刑吗？患病后该如何治疗呢？这三大问题一直困扰着很多农村朋友，那么让我们一起来正确认识癌症，了解农村朋友该如何防癌治癌吧！
寻医问诊：
吴凡 中国医学科学院肿瘤医院腹部外科副主任医师
癌症≠死亡
许多患者一旦确诊了癌症以后，精神上受到很大打击，有的人甚至出现自杀的想法。患者家人也往往不知所措，对治疗措施产生怀疑，甚至干脆放弃治疗。
但是，癌症并非是不治之症，以目前的科技手段，相当一部分癌症是可以治疗的。实践中，经过治疗存活20年以上的患者并不少见，部分患者甚至是可以治愈的。
肺癌是农村人群的第一杀手
农村高发癌症：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌。其中，肺癌对于农村的男女患者而言都是第一杀手。吴凡医生所在的腹部外科门诊接触的患者中很多患者来源于农村，他表示，在消化系统肿瘤中，最常见的是胃癌、肝癌、食管癌。
吴凡医生认为，从治愈率角度来说，乳腺癌、胃癌和肠癌的早期阶段等癌症通过切除肿瘤即可治疗。即使是中晚期肿瘤患者，经过合理治疗，也可以带瘤生存，对生活没有太大的影响。
全国各地区癌症高发图
在农村，为什么一发现癌症就已经是晚期？
1、不良的生活习惯
外界环境的刺激、不良生活的习惯都是导致肿瘤推手。一些农村患者有着不健康的生活习惯，例如，经常吃过烫食物、隔夜食物，长期酗酒等，这些都会增加患癌几率。
2、缺乏防范意识
此外，农村的医疗卫生条件相对简单，很多患者没有查体的条件和意识，因此很多患者发现患病时就是晚期了，治疗效果差，治疗的经济压力大，一个人得病全家都会受到影响，会出现因病返贫、因病致贫等现象。从这个角度说，恶性肿瘤对农村家庭的危害很大。
因此，选择健康的生活方式，减少癌症的患病几率。并且，要提高健康意识，定期进行体检，坚持“早发现、早诊断、早治疗”。
“手术、化疗、放疗”怎么选？
1、手术治疗
手术主要针对病变相对比较局限的早中期肿瘤，有的中晚期肿瘤通过前期的放疗化疗又可以转化为可手术的情况，比如结直肠癌转移到肝脏，虽然是晚期病变了，但目前对于某些患者也可以采取手术治疗。
2、化疗和放疗
化疗是指使用具有抗癌功效的化学药物进行的癌症治疗手段，其实就是输液。
放疗是指直接利用高能量射线，也叫辐射或高能量粒子打击杀死癌症细胞的治疗手段。
放疗和化疗会带来身体不适，如化疗对毛囊的损伤，掉头发，对胃黏膜细胞的损伤，对骨髓的影响，会出现白细胞血小板的下降。其实，放疗、化疗不适或者痛苦的来源也在于治疗对正常细胞的影响，我们只要在医生的指导下正确认识和处理这些情况，随着时间，身体会慢慢修复这些损伤，暂时的不适都会慢慢消失。
此外，癌症患者要调整好自己的心态，树立治愈癌症的信心，决不能意志消沉、郁郁寡欢。要正确地对待所患疾病；到正规医院就诊，积极配合治疗；按癌症类别和发展程度进行必要的生活调理，使机体的内环境保持相对稳定，增加机体的免疫力，从而抑制癌细胞的生长，使其它治疗措施发挥更好的作用，最终达到癌症的临床治愈。
远离癌症，做好这6件事↓↓
1、少酒戒烟：男士不多于两杯，女士少于1杯。
2、科学运动：增强体质，提高免疫力。
3、控制体重：保持合理的体重和腰围，肥胖也是癌症的温床。
4、合理膳食：减少高脂肪、高糖分、高热量食物，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉，避免食用加工的肉类、腌制食品等，限制食用高盐的食物。
5、提高健康意识：定期进行体检，治疗癌前病变（结直肠息肉、宫颈糜烂等）。
6、平衡心态：保持积极向上的精神状态，避免抑郁情绪。
【乡村保健站小贴士】癌症并不可怕，可怕的是我们不够重视，但是重视，并不意味着恐慌。学习预防癌症的知识，正确面对癌症的威胁，才是我们要做的事儿。
编辑：乔莉萍、相旭阳
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