中医养生：心悸与心脏病的关系及带来的危害，心悸该如何食疗调理

引起心悸的原因很多。剧烈运动、精神紧张、大量吸烟、饮酒、浓茶、咖啡或应用某些药物如阿托品、麻黄素、氨茶碱、肾上腺素，均可造成心悸。

也有一些心悸是由心脏疾病引起的，如风湿性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌病、先天性心脏病、心包炎等所致的心脏肥厚、扩大及心功能不全等病症，都可引起心悸现象。

一般来说，只要感到心脏跳动增快、减慢或节律不齐，觉得“心跳”或“心慌”、心前区不适，就要立即到医院就诊。因为心悸可能危及人的生命，不可等闲视之。

如果罹患了心悸，可常食豌豆苗、小米、莲米、豆浆、大枣、百合、山药、猪心、珍珠粉等食物。

1、牡蛎小米粥

牡蛎壳18克，小米50克。牡蛎壳用水煎后滤渣取汁，再与小米同煮成粥后，加蜜糖1匙食用。

适用于心悸。

2．珍珠小米粥

珍珠30克水煎后取汁，与小米适量同煮成粥食用。

适用于心悸。

3．糯米桂圆粥

糯米50克，桂圆肉10粒，共煮成粥后加蜜糖1匙食用。

适用于心悸。

4．灵磁石小米粥

灵磁石30克，小米50克。灵磁石水煎30分钟后取汁，加入小米同煮成粥后，加蜜糖1匙食用。

适用于心悸。

5．元参小米粥

元参6克，水煎后取汁，加入小米适量同煮成粥后加蜜糖1匙食用。

适用于心悸。

6．小米莲子粥

小米50克，莲子肉20粒，同煮成粥后，加蜜糖1匙食用。

适用于心悸。

7．小米粥拌咖啡豆

炒咖啡豆6克，水煎后取汁，与蜜糖1匙共加入稠小米粥内拌匀食用。

适用于心悸。

8．小米淮山药粥

小米25克，淮山药50克，同煮成粥后加入蜜糖1匙食用。

适用于心悸。

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