她63岁是三个孩子的外婆，可看起来也就30多岁，运动拖住时间

英国是个神奇的国度，两个月前有一位网红，是一个身高1.47米的健美冠军。如今又有一个健身奇迹出现了。她就是63岁的温蒂·艾达，她已是三个孩子的外婆，不过她看起来只有30多岁，她看起来比自己的女儿还年轻。请看图

惊悚吧？左边是艾达。

1996年43岁的艾达也是身材走样的熟女，因为结婚很早，女儿都有已经出嫁了。

请在看图——

左边就是健身之前的艾达

并不需要努力赚钱的她走进了健身房，开始健身，43岁那年她刚踏入健身房时，她的体重达到了89公斤。20年间她先后荣获八项健美大奖。据这位奶奶介绍，她保持年轻的秘诀就是每天在健身房锻炼两个小时。

现在艾达已经变得比女儿都年轻了。艾达说：“健身锻炼让我的肌肉和皮肤没有松弛，而是保持紧绷，这是我年轻的秘诀。”更为重要的是艾达现在已经开设了自己的健身网页，讲自己保持年轻的秘诀告诉给普通人。现在看着比她还老的女儿已经开始进入健身房，妈妈自然是她的偶像。

这就是艾达网站的截图

只需要搜索Wendy Ida，就能找她的健身网站，且在中文的搜索引擎上就能找到。