《喵了个咪》第二十七期：戒撸是一种怎样的体验？

1.

前段时间和在上海的朋友一起聚餐的时候聊到了吸烟的话题。朋友说起他之前也吸烟，现在戒了。

我问：「为什么要戒烟?」他回答：「只不过是想证明自己能做到而已。」

我说：「我没有烟瘾，只不过是找不到戒烟的理由。要戒早就戒了。」

他反问：「那为什么不戒呢?」

虽然我之后还在狡辩，但是我心里清楚。

其实我戒不了。

我确实没有烟瘾，所有的烟民其实都没有烟瘾。

所谓的“烟瘾”只不过是习惯的代名词。

说一个大喵自己有过的经历就知道了。

我有过这样的感觉：卧槽好无聊，好想抽(bei)根(qiang)烟(jian)。然后当我完成从口袋中拿出香烟，用打火机点着香烟，夹在两指中吸一口这一连串的动作之后。却觉得之后的几口却再也没用之前的感觉了。

因为你享受的不是吸烟，你享受的是吸烟的过程。(这两者是不一样的啊喂!)在无事可做时吸烟，这是人们潜意识当中的一个习惯。

而能不能够戒烟其实看的就是三个字——自控力。

2.

我曾经听到过一个笑话：「本来想写作业的，还好我自控力强。」

虽然是个笑话，但是却反映了自控力的重要性。

人类与自控力的战斗已经经历了许久，比如我们的国民“知名牌友”胡适先生就在自己的日记中写了这么一段。

《胡适留学日记》

7月12日

「新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的 《亨利八世》……」

7月13日

「打牌。」

7月14日

「打牌。」

7月15日

「打牌。」

7月16日

「胡适之啊胡适之!你怎么能如此堕落!先前订下的学习计划你都忘了吗? 子曰：“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了!」

7月17日

「打牌。」

7月18日

「打牌。」

如果胡适先生当时有朋友圈的话估计就是这样的

看完这些有人可能就想：

「哦漏，连胡适老师都做不到， 那我们这普通人更做不到了。」

但!是!

别急，这里还有一段

胡适在九月六日的日记中说：「昨日，与金涛君相戒不复打牌」。

此后胡适的留学日记中，真未见记载打牌之事。

这就是自控力。

在不到两个月的时间里，胡适先生就反思了自己打牌的害处并加以改正。

3.

说到这，可能大家觉得跟戒撸没什么关系

先说一句我特别喜欢耐克的一句广告语

「Yesterday you said tomorrow」

「明日复明日，明日何其多」

有人可能要说了「大喵我知道!你是想告诉我们要撸就一天撸完，不要天天撸!」

不不不，如果你这样做，我这篇文章就不是教育，而是欺诈。

我要告诉大家的是，戒撸这件事，并没有必要去戒。

你能天天撸，说明你太闲

唯一要做的事情，就是转移注意力。把精力投入到学习或者工作中。

当然你也可以去学习PUA大法啊!有时间撸还不如找个妹子撩，不是来的更好?

亦或者，你可以去看书。最近，大喵就在看一本名叫《自控力》的书。这本书里面有大量的实验例证，读起来非常有启发，而且不会枯燥。喜欢的朋友们不妨去试试。

说起读书，想必大家小时候一定读过小说。而《诛仙》更是闻名遐迩

最近由诛仙改编的手游《诛仙手游》即将在6月2日开启安卓内测删档，喜欢的朋友不妨把这个也当成一个转移注意力的方式。嘿嘿嘿。

最后!大喵再次开始发福利啦!只要在游戏多公众号中找到这篇文章并分享至朋友圈，并截图发到我们游戏多的后台就有可能获得大喵送出的《刀塔传奇》的手办一份噢!