如何让胶原蛋白的补充更有效？

怎样补充胶原蛋白更好是很多爱美女士关心的话题，为了我们的肌肤，我们都知道喝猪蹄汤对皮肤非常好，可是我们能喝下多少，又能被人体吸收多少呢?食品猪蹄中的胶原蛋白分子通常在几十万道尔顿，被人体能吸收的是微乎其微，并且5g纯胶原质=10碗燕窝=5Kg 猪蹄.秋冬天气皮肤很容易干燥、加之不精心护肤等原因，很多MM们皮肤缺乏水分弹性，所以我们经常感到皮肤紧绷，干燥。还有熬夜、工作压力、营养失衡，也导致了有害自由基增多等等，这些都造成了肌肤锁水能力下降，色素沉积出现色斑、痘痘。

当胶原蛋白不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响。胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分，也是使身体保持年轻、防止老化的物质。另外，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。

胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅及软骨等。这些食物经过烹调，冷却后形成的“肉冻”、“鱼冻”就是胶原蛋白经过加水煮沸成溶胶后，再冷却形成的凝胶。

胶原蛋白的品种如此丰富，哪种胶原蛋白对人体最有益呢?其中属鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，因此利用吃鱼翅来滋养皮肤确实有科学道理。

花青宜胶原蛋白，选取位于32°42′N 至52°14′N之间——世界上*的海洋之一的日本特定深海海域的鱼类进行提取，原料新鲜，远离重金属污染，远高于同类产品的选材要求。效果更卓越，服用更安全。

花青宜胶原蛋白通过日本新田专利的蛋白质分解技术，溶解性上佳，经搅拌可得到完全澄清透明的溶液状，加上极小的分子量，使花青宜胶原蛋白粉非常容易被身体吸收。