上帝在这里打翻色盘，比九寨沟更美的神秘之地（附徒步攻略）
一个“眼睛上天堂，身体下地狱”的地方
没有九寨沟的声名
没有“雨崩”受宠
却一样有着翻山越岭的期待
它就是 松潘·七藏沟
有人称这里为：骨灰级户外天堂。
驴友们发誓：
“要么成为骨灰，要么成为骨灰级户外玩家。”
没有九寨沟的盛名，只是上帝的彩盘
七藏沟，是多少户外玩家心中的天堂，多少人听过它的神秘，却都望而却步。目前为止，它还只是被传颂在许多人心中的一个仙境。
采药的藏族老人说，比起九寨沟来，它的美有过之而不及。它的美丽和神秘也曾经被人们津津乐道，然而，很快便被九寨沟的声名鹊起彻底淹没。九寨沟与七藏沟，就像一对孪生姐妹，姐姐九寨沟声名远扬，美艳动天下；而妹妹七藏沟则是待字闺中，少有人识，但却另有一番风情。
七藏沟的神秘，其实是不张扬，去了就知道它的美很亲近，很纯真。那里草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟。如果你厌倦了九寨沟的游人如织，但又不想去那些交通极不便利的地方，那么，七藏沟也许就是你要寻找的那片人烟稀少的世外桃源。
七藏沟，是藏语的音译。七藏沟的名字来源于一个美丽的传说：据说此地隐藏着七条由雪水化成的山沟和三个世外孤悬的高山湖泊。但实际上，这一带的山沟有很多条，包括卡卡沟、阿翁沟、三道片、羊洞沟、白熊沟、王朗沟等等。
通常，六月是高山杜鹃盛开的时间，十月是七藏沟是最漂亮的时候，能看到蓝天白云，满山金黄的彩林还有清澈的湖泊和溪流。最佳进山时间为每年六月至十月。六月的七藏沟，满山的高山杜鹃盛开，溪水潺潺，鸟叫虫鸣，雪山草甸，仿佛人间仙境。
没有喧闹的观光客，只有徒步的苦行僧
作为四川旅游的名片，九寨沟有着独天得厚的资源，有机场，有公路，有栈道，观光车，有喧闹的游客。但是，隐匿在九寨沟背后的七藏沟，却什么都没有。没有人烟，没有景区，没有电线，没有硬化路面，没有观光客。
七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。方圆五十公里都是荒无人烟的境地，所以连硬化的马路都是没有的。进出唯一的方式，就是徒步，或者依靠当地的马帮。这是一条没有被开发的徒步路线，走进沟，你就与世隔绝。
这里是徒步的圣地，行走在将近4000米的山沟里，碧波荡漾的长海子，在湛蓝的天空下蔚为壮观；翻越垭口的成就感，伴随着远处的雪山迎面而来，感觉到的前所未有的震撼；鱼海子，五彩斑斓，似油墨画，似画家手中的调色盘，美得让人窒息；草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动；红星海子更是魅力难挡，仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。
也许你不会理解那些户外徒步、露营和登山行为。走在九寨沟的水泥路上，就可以看到心目中的美景，到各个景点，就能看到平时难得一见的景色，为什么非要去到那些无人区？徒步几十公里，只为看到一座山，一个湖，或者一片森林？
你无法体验到，在没有汹涌人潮的无人区，不需要昂贵的门票和观光车票，就可以自由地行走在美丽的大地上；在无人的旷野，能够静静地聆听鸟叫虫鸣；伫立雪山之巅，可以俯瞰碧蓝的海子；在原始的湖边，目睹阳光照耀在山顶的辉煌；更无法理解在雪地寒冷的营地里，队友们围在篝火旁，静静地享受着的那份温暖。
没有惊艳的五彩池，却有神圣的红星海
九寨沟的精华所在就是五彩池，多少人为了一睹它的绝世容颜而不远千里迢迢赶来。七藏沟没有五彩池，却有集五彩池精华于一身的的红星海，它比五彩池游人少，却比五彩池更惊艳。
七藏沟，一个在地图上甚至都没有标识的地方。一片荒无人烟的区域，将地图放大N倍之后，才看到了两个地标，一个是红星海，一个是长海子。
也许你觉得九寨沟的水是无与伦比的，毕竟俗话说“九寨归来不看水”。然而，当你看到七藏沟的海子，你便会惊叹大自然的鬼斧神工。这里没有五彩池，但是有寂静无声的长海子，天边的湖泊红星海和油墨画般的鱼海子。
长海身姿修长，翠玉的模样如同绝世佳人；草海心怀开阔，喜欢和阳光为伴焕发自己的明媚；红星海拥雪山而居，遗世高邈，雄伟壮阔，靠近它，仿佛能感受到天神的沉吟。
红星海子是羞涩的，就像一颗翡翠，镶嵌在群山交汇的谷底，要想一睹它的芳容，必须经历身体的劳顿。望见红星海子的那一刹那，身体下的地狱也低挡不住眼睛看到的绝色。回过神来，便会诧异于它怎么可以在刹那间由淡绿变为墨绿。
红星海子是当地的圣湖，每次都会显现出不同的景色。据说在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水，以免惊动山神。
徒步路线
徒步七藏沟，需要穿越其中卡卡沟、阿翁沟和红星沟。
经典的徒步路线是从卡卡沟口进山，途径长海子、鱼海子、草海以及红星岩与红星海子，翻过长海子垭口、卡卡沟垭口，最后从阿翁沟出山，全程57公里，最高海拔4200米。上述的经典路线，有一段行程需要从草海子营地到红星海子走一个往返。有一些不愿走回头路的山友便开发了另一条路线，即到了红星海子后，直接翻越红星垭口，然后从黄龙景区出。行程攻略
第一天
成都—川主寺或松潘—卡卡沟口，全程约350公里左右，海拔3600米，上升约3000米。
行程：早上从成都茶店子客运站坐大巴到川主寺镇（距七藏沟15公里）或松潘县城（距七藏沟30公里），或直接空降到九黄机场（距七藏沟沟口10公里），或自驾直到卡卡沟。
客运：茶店子客运站-川主寺：351公里；
票价：63.00元；每天上午6:30和9:30共有2班车，车程大约7个小时
茶店子客运站-松潘县：335公里；
票价：49.00元；每天上午6:30、7:00、7:30共有3班车，车程大约7个小时
温馨提示：从川主寺或者松潘到达卡卡沟道班没有直达车，需包车或拼车前往。到卡卡沟口有可以租用的马队，马夫可做导游。
航空：坐飞机到九黄机场是前往七藏沟最快的交通方式。
自驾：主要走G213国道，到川主寺镇之后，转S301省道向北，可将车停在尕米寺或川主寺，再租当地车前往七藏沟。
注意：从成都到卡卡沟口，虽说全在车上度过，但海拔上升比较多，直接到了3600米左右，因此晚上扎营时需要注意有无高反，到达营地后多喝水，早休息。
第二天
卡卡沟口—长海子（海拔3800米）—长海子营地，行程约18公里，海拔最低3369米，最高3834米，上升530米，下降85米。
路况：全天徒步18公里，路很好走，坡度不大，走不动的可以提前租马。
行程：早上10:00左右从沟口营地出发，大概下午5点左右到达长海子，安营扎寨。
住宿：长海子营地，帐篷露营
注意：1.中间要过三条溪水，溪水不宽，需要过简易桥，桥面是由两根树并列排成的。
2.路上需要经过许多的灌木丛，需要避免被划伤。
第三天
长海子营地—卡卡沟垭口—草海子营地，行程约10公里，海拔最低3493米，最高4217米，上升403米，下降724米。
路况：全程10公里，要翻越4200m的卡卡沟哑口，垂直运动比较大，即便骑马也有一段必须下马走路。
行程：早上10：00左右从长海子出发，半小时后可到达海拔4000米垭口下，翻越垭口约需2小时，大概下午16:00可到达草海子扎营。
住宿：草海子营地，帐篷露营
注意：
1、全程水源补给点很少，下垭口时经过的小溪，可以补水，往后就只能到鱼海子营地补水，因此需要控制水量，在长海子营地时就备足水。
2、翻越卡卡沟垭口很耗费体力，上坡考验毅力，下坡碎石陡坡需额外注意。
第四天
鱼海子营地—草海子—红星岩—红星海—鱼海子营地，行程约16公里，海拔最低3439米，最高3967米，上升474米，下降465米。
路况：单边约8公里，难度不大，当天的路程也很长，是一个往返的来回，需要翻越约4000米的红星沟垭口。
行程：早上10：00左右从营地出发，约2小时后即可到达红星岩垭口下，再步行约1小时便可到红星海子，可尽情拍照，但需把握好返程时间。
住宿：鱼海子营地，帐篷露营
第五天
鱼海子营地—七彩滩、七彩林— 阿翁沟沟口—松潘（川主寺），行程约13公里，海拔最低3234米，最高3505米，下降271米。当天的行程比较轻松，会走过全程最好走的一条沟阿翁沟，一直沿着水流的方向就能出山。
路况：全程约13km，相当轻松。
行程：早上10：00出发， 16:00的样子可以到达阿翁沟沟口，在此处包车或拼车回川主寺或松潘。
住宿：川主寺镇或者松潘县内的旅馆
第六天
川主寺（松潘）—成都
行程：睡个舒服的懒觉，好好吃一顿藏式早点，看看沧桑的城垛，便可悠悠走上返程路了。
个人装备背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、个人特殊药品、水壶、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、路餐等。当地住宿
七藏沟内属于无人区，必需帐篷、睡袋等户外野营装备，一般雇请的马队都会为驴友准备帐篷。七藏沟属于高原地带，即便是夏天也很寒冷，特别是夜间，可能会下雪。夏季和初秋去七藏沟也需要携带800g以上，温标-5度或者以下的羽绒睡袋。七藏沟内主要营地有两处，一是长海子营地，一般住一晚，一是草海营地，要住两晚。每年冬春季，七藏沟内大雪封路，不推荐前往。
距离七藏沟15公里左右的川主寺镇是黄龙旅游的一个中转站，非常繁华，客栈酒店众多。七藏沟进山前或出山后需要就近休息，可以选择在川主寺镇住宿。当地饮食
进入七藏沟，就进入无人区，没有任何旅游设施和村落人家，饮食都需要野餐。一般雇请的马队会为驴友准备每天两餐，在营地，他们会搭建火塘，煮食米面和蔬菜咸肉。中餐因为节省时间，一般都用路餐解决，需要携带压缩饼干，面包，巧克力，水果等高能量的方便食品。
如果运气好，在营地遇到牧人，可以买一只羊，交给马队的人处理，将会有一顿奢华的晚宴。温馨提示纵使七藏沟很美，但是还是要提醒大家，七藏沟是驴友冒险的天堂，方圆50公里都是荒无人烟的境地，因此没有良好的户外知识和户外生存经验的普通游客，切不可贸然前往。沿途不可以随地生火、丢弃不可降解的垃圾、更不可以在海子里钓鱼。特别是红星海子，是当地人的圣湖，不可在里面游泳。
