月瘦20斤不是梦，许娣独家公布减肥食谱

夏天来了，又到了露肉肉的季节，减肥自然是很多女孩子提上日程的大事。网上各种减肥方法，食谱，药品更是五花八门，可是这些真的有效的吗？许多明星的减肥方法，更是成了网上众多网民的关注焦点。近日，一位明星，爆出了自己的减肥食谱，究竟她的食谱有何独特之处呢？又是否真的有效呢？让小编带你一探究竟。

这位明星，不是别人，正是大家熟知的荧幕潮妈许娣 ，相信看过电视剧《小丈夫》的粉丝一定忘不了潮妈的精彩表现。

虽然潮妈在电视剧里表演有些疯癫，但现实中她可是一位不折不扣的大龄美女。58岁的潮妈是如何保养自己的呢？莫非她和天山童姥一样（惊恐脸）。

事实上，良好的作息和食谱才是潮妈保持身材的诀窍，近日她大方将自己的食谱爆给大家，各位想减肥的美女帅哥们快来学习一下吧。