邪门，上高速开一个小时就开始犯困怎么办？

鸡年春节就要来了，很多朋友会选择开长途车回家，毕竟春运时期公共交通的拥挤确实让人敬而远之，但是由于路途用时较长，高速路上视野非常单调，特别容易犯困，疲劳驾驶也是不可忽略的导致交通事故的重要原因，因此避免犯困事关全车人安全！大师今天来给广大车主出出对策，包你全程精神抖擞！

充足的休息

行车前必须保证前一晚充足的休息，毕竟回家会收拾许多行李，也是相当累的一个活，拖延症朋友请克服一下，提前在晚饭前做好这项工作，晚上再耍一下差不多就该休息了。如果你早上是起不来的类型，也请不要选择在早上出发，总之必须睡够！

副驾陪同提醒

拖家带口的，副驾可以做自己的妻子或丈夫，路上在注意行车安全的情况，可以说说话，这是很多人都会采用的一个办法，比较温和而且有效，如果只有自己一个人的，可以约一约老乡结伴回家，约个美女的话我觉得大多少人眼睛估计就不想闭上了！

播放音乐

长途路上风景单调无聊，音乐是必不可少的，催眠的不能听，但是什么蹦迪神曲、极乐净土，估计你听了就不困了，大师昨晚听了直接就睡不着了，但是听音乐谨记不能抖腿！影响行车安全！

提神的零食

清凉的口香糖、薄荷糖都可以很好的提神，如果不是空腹也可以选择咖啡或者绿茶，槟榔会有酒意，虽然不会测出来酒驾但还是不建议吃槟榔，不太能吃辣的朋友也可以选择泡椒凤爪，一包上天，我看你怎么睡，但不要一下吃太多，不然受不了也挺危险的。

空调使用

冬天天气寒冷，在车上打开暖气也很容易犯困，因为太舒服了，偶尔开窗吹吹冷风也可以提神醒脑，座椅加热功能也不要一直开着，车子如果太舒适，人会变得过于放松，不利行车安全。

休息区

虽然归家心切，很多人会选择赶路。但是只要安全到达才是家！连续驾驶4小时后必须停车休息，到休息区上个厕所、洗洗脸都是很有必要的，吃饱饭必须小憩一下，饱餐驾驶是非常容易产生倦意的，如果没到休息区实在受不了，到应急车道上停个10分钟睡一会儿会好很多。

大师总结：行车要醒神，平安到达才是家。