今天雨兮兮的，那个冷哦。
早上起不来，被窝太暖和。
办公室不想动，没有精神。
下雨天人容易萎靡不振吗？
或者说春乏秋困找上了你？
别慌，小康妹儿给你打鸡血来了！告诉你早晨和晚上的几个方法，就能让你有所改善，正能量满满哦~~话不多说，直接上图！
清晨4个要
晚上5不要
（图片来源：@养生之道）
小伙伴们，记住了吗？为了自己和家人，赶快收藏起来吧。一家人都用得上的哟，特别是老年人，更要注意喽~
说到老年人嘛，
就肯定要说我们正在进行的
“健康之星”评选活动了！
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