弱鸡变型男，退伍兵的健身逆袭

我叫王胤毅，江西萍乡人，作为一个健身发烧友，今天给大家讲讲自己的健身经历，也希望更多人受到健身的吸引。

健身以前，我的体育一般，包括所有的体力运动，同学都笑我，打篮球也不和我一起打，只有跑步我稍微可以占点优势。

后来到了高中我记得我看了施瓦星格的电影，那次电影看到我热血沸腾，我希望做他那样的肌肉男，真的很有魅力。

到了高二的时候我就去了健身房办卡，每天朋友在游戏，在玩，我就下午在健身房，那时候的我真的很瘦，又高又瘦。经过了半年锻炼后，有点基础，直接高三毕业就去了部队。

进了部队我才感觉到，真的身体好，体育好，力量好真的很关键，那时候在部队就感觉在地狱，俯卧撑也做不到20个，单双杆一个都做不起来，别人都很厉害，我很自卑。

后来别人在休息，我一个人苦练，硬是三个月后排名全连前三的成绩，我真的开始迷上了训练，力量爆发，甚至痴迷。

不断看健身书，不断看视频学习，经过部队2年锻炼，拿了无数奖项，后来退伍回家第一件事情就是去健身房办卡。

在健身房和朋友们交流，和厉害的师傅一起练。提高真的很快。从部队回来150斤到现在175斤，全身都是肌肉，每天看到镜中的感觉真的很好，从那时候开始我就不断得痴迷肌肉训练。

从17岁到现在30岁一直在坚持，终于在2014年的全省健美比赛代表萍乡市去参加比赛，获得了80公斤第2名的好成绩，我感觉很欣慰，我的付出没有白费，以后我还要更加努力。

在健身中我遇到最大的困难就是增肌缓慢，我想广交朋友大神，一起学习，一起探讨，我可以学到更多健身的知识，也可以我在闲暇之余有了一起玩笑的伙伴。

在这里，我希望借此平台，让更多人加入到健身的行列中来，不求比别人好，只求自己努力超越自己，永远练下去。

特别提示：本文为原创文章，版权归“健身微课堂”所有。任何未经许可之转载都将视为剽窃，并将追究相应法律责任。

==============================

健身微课堂

微信号：gotolift

北体大专业人士撰稿，每天一篇健身干货