考爸考妈们，请对考前焦虑说“NO”！

话题： 家庭教育

高考前超过八成的高三家长感到压力较大或很大，而感到压力较大的考生仅有六成多一点儿。显然，“高考焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显。

面对这种压力，家长们会有8种焦虑表现：

1）短期内体重下降。

2）对孩子身体状况过分担忧。

3）经常会下意识地提醒孩子“不要有压力”。

4）睡眠质量下降。

5）工作质量有所下降。

6）除了高考，对其他事情的关注度下降。

7）疏于照顾家庭其他成员。

8）常借故对其他家庭成员发脾气。

如果家长身上出现了这些焦虑表现，请停下来！

1、给他们宽松的复习环境

其实过分的关照也会给孩子增加压力，家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。

2、将表面的关心化成潜在的关心

如果家长的苦心带来的是负面的效果，只能加大孩子的心理压力，产生“家人对我太好了，一旦考不好，没脸面对他们”的心理，就会使孩子背上巨大的思想包袱。孩子只是希望家长能以一种平常的心态对待高考，家长一切如常的潜在关爱的方式会对孩子正常发挥有利。

想了解最新的高中升学教育信息，请关注微信公众号：录取啦(微信号：luqula）。