如何才能避免人到中年后长出难看的“泪沟”？

编译：Eliu

备受男性欢迎的一部超长连载人气漫画《骷髅13》。该漫画主人公杜克东乡的眼部下方有一条延伸至脸颊的“八”字纹，我们将之称为“泪沟”。

除此之外，还有鼻翼旁边的“八”字纹叫做法令纹，从嘴角两旁延伸至下颚的纹叫做“木偶纹”等。脸上有这条纹虽然很有男人味，但实际上却让人看起来很显老。

这些纹路形成的原因是皮肤失去弹力而变得松弛。严格地说是由于表情肌衰老或是皮下脂肪的减少导致了皮肤松弛。

· 首先从简单的脸部运动开始改善吧

一旦出现这种皱纹，不进行外科手术的话是无法完全消除的。如果进行一些日常的脸部运动的话，还是可以改善的。

■ 方法一

想象着不断使嘴巴贴近鼻子，将嘴巴朝前突出，保持姿势吐气。然后，边睁开眼睛边张大嘴巴。每天早晚各做一次。

■ 方法二

紧闭双唇，用舌尖沿外牙龈画圈。从右至左、从左至右各20次。每天早中晚各做1次。

这样做不仅可以锻炼口部周围肌肉以及其他表情肌，促进血液循坏，还能促进唾液分泌，预防口臭和牙周炎。

根本原因是肌肤干燥和老化导致的肌肤底层水分、弹力、张力成分减少，所以在日常的肌肤保养中，我们要使用足量的化妆水，给肌肤补充充足的水分。也可以做面膜。

· 无意识地觉得“心情不好”

另外，平常的那些下意识的表情都会给脸部留下皱纹。如果经常皱眉，眉间容易产生皱纹，

经常生气嘴角会下垂。

随着年岁的增长，虽然自己是无意识的，但看上去就像“心情不好”的样子。在日常生活中，请偶尔有意识地确认下自己的表情吧。

虽然我们无法阻止自己变老，但通过平常有意识地肌肤保养，可以让自己看起来比实际年龄更年轻。越老就越能看出差别，所以请从现在开始就多注意吧。

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