过了一个周末，又到了我们的糖友餐厅时间咯！今天，我们的美女营养师给各位糖友们推荐了什么营养健康食谱呢！
面食牛肉巧搭配
· 食材：瘦牛肉、西兰花、生菜、豆干、面条、植物油
· 用量：瘦牛肉 70g 、西兰花40g 、生菜150g 、豆干20g、面条(生重)100g 、植物油15g
总热量620kcal 、蛋白质30g 、脂肪18g 、碳水化合物83g
笑笑后续会更新更多适合糖友的食谱哦！敬请期待！
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