果蔬搭配，麻脸不再来！

麻子脸就是所谓的脸上有斑，雀斑，色斑，妊娠斑，有的是遗传，有的则是后天不良生活习惯导致，总之都威胁到我们美丽的小脸蛋。一旦沾上都是长期的困扰爱美一族的大敌。不想早早变成“黄脸婆”从现在开始就要多注意自己的饮食习惯了。

一、黄瓜。可以美白保湿，清除毛孔的垃圾，平衡油脂分泌，长久的让肌肤滋润。

黄瓜切片 ，睡前洗脸后贴服脸上即可，还可以把黄瓜去蒂在榨汁机中榨成细碎末，加入半个鸡蛋清，调匀之后敷脸20分钟即可。

二、 芦荟

新鲜芦荟叶压榨取汁，涂抹在脸部，可以改善肌肤一些痘痕及粉刺，淡化斑点。用普通的压缩面膜浸泡在芦荟汁里面，经常敷脸，可以感觉皮肤湿润、清爽，改善皮肤粗糙现象，减少细纹，使肌肤更加光泽细嫩。三、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

四、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

五、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

六、茄子

茄子是为数不多的蓝紫色蔬菜之一,外皮中含有大量多酚,多酚是一种抗氧化剂,可消除有害自由基,增强机体免疫力,具有很好的祛斑效果,把茄子洗净,切成薄片,轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热,每日1次长期坚持定会见效。(注意，美丽真的不能怕麻烦)

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