说起美胸，俯卧撑少不了
据说，一代武术宗师李小龙先生
双手能连续做1500个俯卧撑，单手做400个
单手两指可做200个，单手大拇指可做100个
虽然我们做不到...
但在家做1个动作至少可以
让你只胖两斤 别人都胖三斤
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美胸-花式俯卧撑
击掌俯卧撑100%爆发把自己“腾空”
单手俯卧撑绝对力量+协调+平衡训练
圈友们
实在来不了 普通俯卧撑也ok
