睡觉时头部在枕头上的合理位置是非常重要的，一般讲，头部最好放在枕头的中央靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；
二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线，不会造成颈椎的压力。这样早晨起来才不会颈椎酸痛。
下面由阿汪为大家展示正确的睡觉姿势。
反面教材，不可效仿
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倒睡在床沿上，头部充血第二天肿的你妈都不认识你滚犊子
头压胳膊上，半夜针扎式麻得你不要不要的雅蠛蝶～
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