一家荟太极养生培训

2015年十一期间，康老师赴东莞参加了“一家荟”公司“太极养生培训”课程的启动仪式，此课程将在太极观真教学网站上，通过视频课程的方式学习，由康老师主讲。

启动仪式现场，近百公司员工饶有兴趣的观看了康老师对太极养生养生文化、理论的讲解和示范，并学做了基础功法，从而增强了学习的兴趣。

学习体会：

江涛

今天太极养生一式，二式一起练！

感受一，渐变的细微变化规律，慢点再慢点，可以感受到每块肌肉的逐步放松状态，

感受二 日月回环 腰椎为轴心带动腰的变化，极左至右，极右至左，极上至下的肩，肘，腕的动态微变化

春耘

谢谢江涛经理对感悟的分享!我练习太极最难突破的是心“静”，每次练习时有躁声都能打乱动作与气息的协调，白天更是如此!对于动作的把握比之前有进步，但是“日月回环”这动作看着简单，做起来腰、身、手的配合总很难在同一个点到位，这方面我还会抓紧时间练习!