三色酱炒鸡丁,这样做才美味
色 香 味是一道菜最基本的元素,但加上一颗100%的真心,就能变成5星级的料理。我用100%的真心料理,在食用油的选择上我也绝对用义大利原装进口的100%橄榄油。 红甜椒以及黄甜椒是可以马上让盘中的料理颜色上让人食指大动,但绿色食材的使用上,我选择甜豆,主要可以增加食用时的脆度口感,本身的甜豆味道也可以中和甜椒类的特殊气味,让大人小孩都会喜欢这道菜。
食材:
鸡胸肉150g
红甜椒1/3颗
黄甜椒1/3颗
甜豆30g
(腌料)酱油一大匙
(腌料)蛋液少许
(腌料)玉米粉少许
糖少许
蒜末少许
甜面酱二大匙
第一步:鸡胸肉切丁用酱油、少许橄榄油、玉米粉腌10钟后放入微波炉加热至七分熟,甜豆先滚水煮1分钟后捞起
第二步:2锅中加入橄榄油
第三步:把蒜末、双色甜椒丁、甜豆放入锅中大火拌炒
最后,加入七分熟的鸡丁,甜面酱、糖,快速拌炒,起锅前加入少许黑醋。美味的三色酱炒鸡丁就可以上桌了。