减肥减到胶原蛋白都消失了！这些女星你可不能学啊！
不知何时娱乐圈的女星们都信奉要么瘦，要么死这一戒律，不管自己有多瘦，总觉得再瘦一点，上镜才更好看，聚光灯下才更美，于是纷纷加入减肥这条不归路上，当然明星减肥条件齐全，更容易成功。可是这肥是减下来了，脸上和身上的胶原蛋白也跟着脂肪一起溜走了，可怕的是胶原蛋白是很难补回来了，所以你会发现暴瘦后的女星看起来多么干瘪，荣光不再。
张柏芝
曾经《星语星愿》里面的小护士或是《喜剧之王》里的柳飘飘，张柏芝凭借天然去雕饰的略带婴儿肥的外貌迅速征服了万千观众，可谓是360度无死角，那时是她的颜值巅峰，秒杀现在一切网红啊。
但是现在的张柏芝，或许是带娃太累，也或者是婚姻的打击，整个人越来越瘦，体重徘徊在40公斤左右，骨瘦如柴，脸部瘦如刀削，那曾经满满的胶原蛋白早已不见踪影，美艳都要靠浓妆来维持，依然遮挡不住略显苍老的脸，哎，岁月真是一把杀猪刀哦。
林依晨
林依晨近日出席活动，妆容精致，打扮得体，很有熟女气质，但是当镜头拉近的时候，却看到了暴瘦到身材比例失调的林依晨！头重脚轻，头部和肩宽的比例也失调了，有一种鲁豫的即视感，吓死宝宝了。
昔日婴儿肥娃娃脸的她如今身材暴瘦，变“大头娃娃”，也莫名的呛与鲁豫不相上下了。网友纷纷泪奔，感慨还是从前那个邻居圆脸的林妹妹可爱啊。
很多女星为了减肥，过犹不及，往往把自己弄到暴瘦，身材比例严重失调，如郑爽，但是这种瘦是不健康，是以胶原蛋白作为代价，最后的结果这些女星只能花钱注射什么什么东东了，真是得不偿失。
除了减肥外，当女人过了25岁后（听上去很沮丧），胶原蛋白开始流失严重，细纹、眼袋、皱纹等都会悄然爬上脸。所以，女人到了25岁就该警惕，用行动去好好保养自己，给肌肤补充胶原蛋白也是必不可少，而小分子的胶原蛋白能更好的渗透肌肤深层，让养分快速被吸收，让肌肤恢复原有弹性与光泽。
如何补充胶原蛋白？
防晒
紫外线是造成胶原蛋白流失的原因之一，所以防晒就显得格外重要。在日常的饮食中多摄取一些含胶质的食物，也能有效减缓胶原蛋白的流失，如鱼皮、软骨以及猪蹄、牛蹄筋都是含有丰富胶原蛋白的食物。
补气血
女人气血足就会拥有好“脸色”。可以多吃一些有助于补血益血的食物，如黑豆、发菜、胡萝卜、龙眼肉等，也可以喝四物汤来达到滋补的目的。四物汤，顾名思义，是由四味中药组成：当归、川芎、白芍和熟地。四物汤既补气又补血，有着“妇科第一方”的美誉。如果从年轻时就养成喝四物汤的习惯，每次月经之后连续服用一周，既能减轻痛经，又可以保健美容、延缓衰老的良效。
材料
红枣60g、枸杞20g、桂圆(干)30g、红糖 30g、水600g
1红枣浸泡1小时，清洗干净
2枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净
3将红枣、红糖，水加入汤锅内
4电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟
5加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可
女性生理期前后要注意保暖，避免着凉，不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。这碗红枣桂圆枸杞汤平时多喝点可以滋养身体！
减肥，还需要科学的方法，循序渐进，短时间暴瘦的方法肯定是有问题的，不仅伤身还反弹厉害，希望小伙伴们注意哦！
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