哈尔滨：即将开启升温\"乱穿衣\"模式

天蓝蓝，阳关满满，还宅着的童鞋赶紧出门享受初春的阳光吧！

今天的冰城在西北气流的控制下，天气晴好，随着低涡系统的移出，今天的气温算得上是“黎明前的黑暗”，预计午后的最高气温在零下2℃左右，不过明天的气温将再度来到零上，好天气好温度，有没有点期盼上班日的来到呢？

未来几天在偏西气流的控制下，冰城以晴好天气为主，让人欣喜的就数气温了，看看气温变化情况，一下子就有了春天的感觉，明天白天的最高气温在5℃左右，等到15日的时候，最高气温就变成11℃上下的样子了。

早晚温差还是蛮大滴，衣服薄厚可要多变变啦。

虽然气温回升比较明显，“乱穿衣”的族群中，有的会跟着身体感觉走，不过"春捂"还是很重要的，这里小编提醒大家千万别着急减衣，特别是从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病。

在春捂的“非常”时期，小编提醒您在衣、食、住、行方面需备加注意，应掌握正确的养生之道。

1、 注意加强体育锻炼，提高身体素质；

2、建议利用节假日并选择利于出行的天气，合家去郊外旅游踏青，置身于大自然的环抱之中，有利于身心健康；

3、保持良好、乐观的心态，避免元气外泄、耗气伤阴；

4、天气冷时及时增衣，天气暖和时也应适当“春捂”，以避免外感风寒；

5、饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。

下面是未来几天的具体天气情况：

时段 晴雨 风向风速 气温

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13白 多云 偏西风2-3级 -2

13夜 晴 西南风2-3级 -9

14白 晴 西南风2-3级 5

14夜 晴 偏南风2-3级 -4

15白 晴 偏南风2-3级 11

15夜 晴 偏南风2-3级 0

16白 晴 偏南风2-3级 11

16夜 晴 偏南风2-3级 -1

17白 多云 偏南风3-4级 12

17夜 多云 偏南风2-3级 -4

18白 多云 偏西风2-3级 11

18夜 多云 西北风2-3级 -2

19白 晴 东北风2-3级 10

19夜 晴 偏西风2-3级 -1