胖到底是自己的错还是基因的原罪？----WeGene标准套组 个人基因检测众测报告
我不叫秦二胖
这可能是体验周期最长的众测，写在前面的前面。
写在前面：
LZ在半年多前一直是0.1吨俱乐部的成员
然后LZ公司在今年三月组织了次体检，结果如下：
LZ才23岁啊，高血压高血脂高尿酸还脂肪肝，差一个高血糖就齐活了！此时LZ去找了下体检中心的医生，她建议我去体检中心的非药物体重干预管理中心，好高大上的名字！然后LZ半信半疑的去了那个中心，什么中心啊，就一个小办公室罢了，但是想着他是三甲医院开的我还是信了。
然后就做了一次人体成分分析，结果如下：
简直吓尿了，108kg体重其中脂肪40.3kg，和一个比较轻的妹纸差不多了啊！！内脏脂肪也有149平方厘米，简直是全身内外都是油。
然后就在营养师的指导下进行低GI饮食了，GI =（Glycemic Index）“血糖生成指数”——是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。
GI=某食物在食后2h血糖曲线下面积比相当含量葡萄糖在食后2h血糖曲线下面积乘100%。
GI>70的食物为高GI食物，GI<55的食物为低gi食物。gi高的食物由于进入肠道后消化快、吸收好，葡萄糖能够迅速进入血液，所以易导致高血压、高血糖的产生。而gi低的食物由于进入肠道后停留的时间长，释放缓慢，葡萄糖进入血液后峰值较低，引起餐后血糖反应较小，需要的胰岛素也相应减少，所以避免了血糖的剧烈波动，既可以防止高血糖也可以防止低血糖，有效的控制血糖。< p="""">
此外，GI低的食物非常容易产生饱腹感，同时引起较低的胰岛素水平，而胰岛素能够促进糖原、脂肪和蛋白质的合成，因此食用低GI的食物一般能够帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，达到瘦身的作用。而高GI的食物恰恰相反。
科普结束，在三军医大新桥医院和诺特健康合作的营养干预的营养师的推荐下我使用了诺伽特这个东东，而且他家有天猫旗舰店，链接如下：
诺伽特营养棒NUGGET男士套餐 诺特营养 浙大诺特
在营养师的指导下我接近半年减了快50斤，然后人体成分分析是这样的：
三高也没了~
LZ当时也是一个很懒的人，一点都不运动，而且太胖了当时膝盖一运动就难受，所以说选择了营养干预这一相对来说轻松的减肥方法，现在LZ坚持每周4-5h的有氧运动，过上健康的生活。我觉得我还真是个励志的故事，前言到此就结束啦。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~浑~~~~~~~~~~~~~~~~~~~哥~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~线~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
浑哥后照片均来自于水果手机，见谅~
但是呢，营养干预结束后，体重波动比较大，吃了点什么高热量的东西第二天体重立马重了1kg，然后运动半小时到一小时再隔一天又差不多能减少1斤的体重，这搞得LZ很纠结，毕竟不能过于依赖营养干预，要恢复正常饮食啊！
可是在禁锢了半年后，LZ愈发的管不住嘴了，虽然说戒掉了饮料、零食、甜点，但是还是依然每顿两碗饭这种主食占比比较高的饮食才能满足那寂寞空虚的胃。
附上这几个月来的体重变化，其中3-7月是减肥月，8月后是保持期间。
体重还是波动挺大的，怎么就不能像股市那样天天跌停板呢？此时只想Eason的一首歌---稳稳地幸福！
然后呢，看到微信上我减肥的诺特健康有推送肥胖基因检测的东东，申请了，但是说我不够胖没给我资格，哎···
然后浏览张大妈，在众测里面看到了这个，嗯，我就申请了下，说了自身情况，很幸运的中了！
没几天，收到个这个：
我期盼已久的“朕值到了”呢！！原来是厂家直接寄来的，伐开心，求张大妈抱抱！！
拆开包裹后：
和这本书蛮配的~
打开包装盒后的全家福如下图：
一张快递单，厂家写的到付即可，还是很贴心啊！一个说明书，包装方法和水果手机类似。还有一个采集器盒子和寄回采集器用的盒子。
实际上去除包装后就是这些：
使用方法：
第一步，扫二维码或者登陆 www.wegene.com然后注册并绑定套件不然厂家不会处理样本。
注册和绑定非常简单。
第二步，取样。虽说是唾液，但是检测的却是唾液中的口腔上皮细胞，所以说采样30min前不能吃东西喝水抽烟什么的。（PS其实和HIV唾液试纸的采样类似，不要问LZ我为什么知道HIV唾液检测，因为没事干测过，啦啦啦我是小队长！）
这个也类似不过是自己往取样器内吐口水，说得貌似有点恶心但是就是这样操作的！
吐完了再关上那个盖子，保存液就流下来了，然后再换上蓝色的盖子装到塑料袋里就OK！
第三步，封存试样并邮寄。
厂家提供顺丰到付哦~~~
接下来就是等待了
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我继续咯咯咯~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
等到了2015年12月31日23：59：59这一该提交报告的时间结果还没出来，继续等等到一个这个：
好吧，申请新的测试继续等等等···
再次经过漫长的等待，终于到3月10日结果出来了~~和值友们分享下！
O型血和喝酒脸红说对了，其他还有待于我自己验证吧。
详细的再来看看咯，这个我也是没办法验证，谁知道呢。
先来看看运动基因吧：
果然是一吃就胖啊，看来要瘦不仅要迈开腿也要管住嘴啊！
至于这个祖源分析，我也是无从考究，大家看看就好~
营养代谢方面其实我觉得酒精和乳糖代谢确实不怎么好，喝了牛奶肚子会有些涨，但是也不至于拉肚子那样的严重的乳糖不耐受。而酒精则是一碰就觉得有些心跳加速等反应了。所以个人觉得应该是酒精代谢弱，乳糖代谢中。
好吧，痛风这东西是验证了前面说的自己尿酸高么？
剩下这几个呢？
先从健康风险看起吧，实在是蛮多项目的。
等等，强迫症是什么鬼？按理说我已经得了啊，不是风险啊！
然后其他很多，就不一一截图了，反正都觉得和自己还有很长的距离（侥幸心理）
遗传性疾病倒是没有，但是药物这个，我第一个能去试么？第二个我也没得II型糖尿病我咋试啊？乙醛这东西确实分解能力不咋地，不然喝酒为啥会难受？
对用过的药物的评价是，阿司匹林只用来解热过，其他用途的没试过。布洛芬比较镇痛效果不算强的止痛药，但是对于我依然效果明显。沙丁胺醇用起来效果也能达到。其他药物就没试过啦，或者我试过了但是忘了。
遗传特征截取一段可以参考的吧，自己认为自己社交能力还可以，但是爆发力嘛，我也只有呵呵了。至于香菜这个世纪难题，我是不喜欢也不讨厌的。头发确实是直发，寿命什么的不清楚。不抽烟不喝酒，偶尔应酬喝酒很快会脸红。
最重要的是真的不满意现在的生活！因为，穷！！
正文写完了，再来总结下吧：
这个基因检测的套件的准确度我认为还是不错的，毕竟大部分和自己还是相符的。
对于值不值得买这个套件，我觉得900多大洋的东西还是比较贵的，但是考虑到患病风险很有参考意义，对于有这个经济实力的人还是可以推荐的。当然其实每年体检一次也是很有必要的。
对于微基因的服务，也是非常到位的。第一次没有检测出来也是帮忙补发了检测套件的。然后每一次动态更新都有邮件和微信的提醒，虽然历时比较长，但是拿到结果的一科还是相当激动的。
最后感谢张大妈选择了我做众测。同时感谢早知道提供服务。
本文来自什么值得买网站（www.smzdm.com）。
