A4腰已不再流行，现在好身材的标准可是胸上趴猫

当全民都在晒着A4腰，袁姗姗、张天爱、戚薇、张俪、熊黛林都纷纷加入晒A4腰的行列。可是大家都不知道，现在的A4腰已不再流行，现在好身材的标准是胸上趴猫。

胸上趴猫是怎么一个说法呢，大家看看这张图就知道啦。

Nadia的猫猫从小就开始养了，感情似乎都不错，可是最让人望眼欲穿的是猫经常稳稳的窝在Nadia的身上。

这猫.....大家伙看了真的是羡慕的不要不要的。

而胸上能够稳稳的趴着猫，也是一个非常流行的晒身材的标准，这可要难为多少明星了哇。

很多小伙伴会问为什么猫喜欢趴在胸上面呢？小编想说，谁特么不想趴在软软的暖暖的地方睡觉！

其实女生想要丰胸，通过健身也可以让胸增加一个尺度，女生们可以学习一下下面几组运动。

1.使用哑铃卧推进行锻炼，可以锻炼到胸大肌、三角肌和肱三头肌。增加胸部的维度。

2.使用龙门架拉锁夹胸，龙门架钢线夹胸主要锻炼的是胸大肌的下沿部位，可以有效的牵拉胸廓，塑造完美的胸部曲线。

小伙伴们要注意了，胸部的塑造关键在于夹而不是推，最好是有角度的倾斜，不能直上直下的锻炼。有效的锻炼之后，不仅是女生可以增大胸部，男生也可以锻炼胸肌哦。